Ter unhas quebradiças e queda de cabelo com frequência pode parecer apenas um problema estético, mas também pode ser um sinal externo de que algo interno precisa ser investigado. Entre as possibilidades estão alterações na tireoide, especialmente o hipotireoidismo, além de deficiência de ferro, ferritina baixa e baixos níveis de vitamina D. Quando esses sinais persistem por semanas, surgem juntos ou vêm acompanhados de cansaço, frio excessivo, pele seca ou ganho de peso sem explicação, a avaliação médica ajuda a identificar a causa correta e evitar tratamentos inadequados.
Por que a tireoide pode afetar cabelo e unhas?
A tireoide produz hormônios que regulam o metabolismo e influenciam tecidos de renovação rápida, como pele, cabelo e unhas. Quando a produção hormonal diminui, como ocorre no hipotireoidismo, o ciclo de crescimento dos fios pode ficar mais lento e favorecer queda difusa.
Nas unhas, a desaceleração metabólica pode prejudicar a formação da lâmina ungueal, deixando-as mais finas, frágeis, quebradiças ou com crescimento lento. Por isso, a associação entre fios caindo e unhas fracas merece atenção quando não melhora com cuidados simples.
Quando suspeitar de hipotireoidismo?
A suspeita aumenta quando a queda de cabelo e as unhas quebradiças aparecem junto com outros sintomas de hipotireoidismo, como cansaço persistente, pele seca, prisão de ventre, sensibilidade exagerada ao frio, sonolência, alterações de humor e ganho de peso sem mudança clara na rotina.
O Departamento de Tireoide da SBEM destaca que tanto o hipotireoidismo quanto o hipertireoidismo podem causar queda de cabelo e que essas alterações são diagnosticadas por exames laboratoriais. A entidade também aponta maior vulnerabilidade em mulheres acima dos 40 anos, pessoas com histórico familiar de doença autoimune e usuários de certos medicamentos.
O que um estudo mostra sobre tireoide e sinais na pele?
A ciência reforça que alterações cutâneas, capilares e nas unhas podem acompanhar distúrbios tireoidianos.
Segundo a revisão por pares Dermatologic manifestations of thyroid disease, publicada na Frontiers in Endocrinology, os hormônios tireoidianos têm relação direta com funções da pele, dos folículos capilares e de estruturas anexas, o que ajuda a explicar por que cabelo, pele e unhas podem sinalizar desequilíbrios hormonais.
Quais outras causas devem entrar na investigação?
Nem toda queda de cabelo com unhas fracas é tireoide. A investigação deve considerar causas nutricionais, hormonais, dermatológicas e situações recentes de estresse físico ou emocional.
- Ferritina baixa: pode indicar redução dos estoques de ferro e estar associada a queda de cabelo, unhas fracas, cansaço, palidez e tontura.
- Deficiência de vitamina D: pode coexistir com cansaço, dores musculares, fraqueza e queda capilar em alguns quadros.
- Anemia ferropriva: pode reduzir o transporte de oxigênio para os tecidos e afetar estruturas de crescimento rápido.
- Estresse, pós-parto ou infecções recentes: podem desencadear eflúvio telógeno, uma queda difusa temporária.
- Doenças do couro cabeludo: dermatite, alopecia areata, psoríase e outras condições exigem avaliação dermatológica.
Quais exames costumam ser indicados?
O médico pode solicitar exames de sangue para diferenciar alteração tireoidiana de carências nutricionais. Os pedidos variam conforme sintomas, idade, histórico familiar, uso de medicamentos e exame físico.
- TSH: principal exame inicial para avaliar se a tireoide está sendo estimulada acima ou abaixo do esperado.
- T4 livre: ajuda a confirmar se há redução ou excesso de hormônio tireoidiano circulante.
- Ferritina: avalia os estoques de ferro e pode ser útil quando há suspeita de ferritina baixa.
- Hemograma completo: ajuda a identificar anemia, infecções ou outras alterações gerais.
- 25-hidroxivitamina D: é a dosagem mais usada no exame de vitamina D para investigar deficiência.
O que observar antes de procurar atendimento?
Vale observar há quanto tempo a queda ocorre, se há fios no travesseiro, no banho ou na escova, se a perda é difusa ou em falhas localizadas e se as unhas quebram com facilidade mesmo sem trauma. Esse registro ajuda o médico a entender o padrão do problema.
Também é importante notar sinais associados, como cansaço fora do habitual, frio excessivo, intestino preso, pele ressecada, menstruação intensa, dietas restritivas, uso de remédios ou histórico familiar de tireoide. Suplementar ferro, vitamina D ou hormônio tireoidiano por conta própria não é seguro, pois o excesso também pode causar danos.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui avaliação médica. Se unhas quebradiças e queda de cabelo forem frequentes, persistentes ou vierem com outros sintomas, busque orientação médica profissional para investigar tireoide, ferritina, vitamina D e outras possíveis causas.
