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Pesadillas: qué son, por qué ocurren y cómo evitarlas
Las pesadillas son un sueño perturbador, asociado a sentimientos negativos, como ansiedad o miedo, que hacen que la persona despierte en medio de la noche, siendo más comunes en niños y adolescentes. Conozca cuáles son sus principales causas, qué síntomas pueden surgir y cómo evitarlas.