Ansiedad

La ansiedad es una respuesta normal del organismo ante situaciones estresantes, sin embargo, cuando es muy frecuente, puede indicar un trastorno de ansiedad.
Hay varios tipos de trastornos de ansiedad, pero por lo general ocasionan preocupación constante, dificultad para relajarse y pensamientos que son difíciles de controlar.
No hay una causa específica, pero el trastorno es más común en personas que están expuestas a situaciones estresantes o que tienen una condición de salud grave.
El tratamiento suele ser con psicoterapia y medicación, pero también puede incluir el uso de terapias naturales como la meditación o el uso de plantas medicinales.

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