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Dolor de espalda en el embarazo: causas y cómo quitar

Actualizado en 03/08/2023

Existen varias estrategias para aliviar el dolor de espalda en el embarazo como acostarse boca arriba con las piernas dobladas y los brazos estirados a lo largo del cuerpo, manteniendo toda la columna alineada en el piso o un colchón firme. Conozca otras estrategias para aliviar el dolor de espalda durante el embarazo.

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Dolor en la espalda que no pasa: 5 causas y qué hacer

Actualizado en 09/06/2023

El dolor en la espalda que no pasa, normalmente es causada por una mala postura o sobrecarga frecuente de la columna debido a la práctica de la actividad física excesiva, incluso también puede indicar hernia de disco o fractura de las vértebras. Conozca más causas de dolor de espalda y qué debe hacer en cada caso.

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Medicamentos para la lumbalgia (dolor lumbar)

Actualizado en 19/05/2023

Algunos de los medicamentos que están indicados para el tratamiento del dolor en la región lumbar son los analgésicos, antiinflamatorios o relajantes musculares. Conozca más sobre los medicamentos para la lumbalgia y otras formas de curar el dolor lumbar.

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15 ejercicios de estiramiento de espalda y cuello

Actualizado en 07/03/2023

Conozca una serie de ejercicios de estiramiento muscular para la espalda y el cuello, que ayudan a aliviar el dolor y la tensión en esta región, pues favorecen la amplitud de los movimientos y la relajación de los músculos. Vea cómo realizar estos ejercicios de estiramiento espalda y cuello.

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Dolor en la espalda al respirar: 8 causas y qué hacer

Actualizado en 15/12/2022

El dolor en la espalda al respirar generalmente está relacionado con algún problema que afecta los pulmones, sin embargo, puede ser signo de problemas en otras zona, desde los músculos hasta el corazón. Conozca cuáles son las causas más comunes de este tipo de dolor y qué hacer en cada caso.