Los triglicéridos altos suelen ser una condición silenciosa, ya que generalmente no producen síntomas y se detectan en análisis de sangre de rutina. En muchos casos, solo se identifican cuando ya existen alteraciones en el perfil lipídico o aparecen complicaciones.
Sin embargo, cuando los niveles de triglicéridos son muy elevados, especialmente por causas genéticas o cuando superan ampliamente los valores normales, pueden presentarse manifestaciones más evidentes. En estos casos, aumenta el riesgo de complicaciones como pancreatitis.
Los triglicéridos son un tipo de grasa presente en la sangre y con frecuencia se elevan junto con otras alteraciones del colesterol, como LDL alto o HDL bajo. Estas condiciones deben detectarse y tratarse de forma oportuna para reducir el riesgo de problemas como aterosclerosis, enfermedad cardiovascular, pancreatitis o hígado graso.
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Síntomas de triglicéridos altos
Los síntomas de triglicéridos altos que se pueden observar son:
- Aparición de pequeñas bolitas de grasa en los párpados, amarillentas y suaves, llamadas científicamente xantelasma;
- Acumulación de grasa en la región abdominal y en otras regiones del cuerpo;
- Surgimiento de pequeñas bolitas de grasa en la piel, denominadas xantomas, principalmente en las manos, los brazos, pies y articulaciones;
- Aparición de manchas blancas en la retina, que se puede detectar a través de un examen al ojo.
En caso de presentar alguno de estos síntomas, es importante consultar al médico para que solicite exámenes que evalúen los valores de los triglicéridos, y en caso de que estén altos, indique el tratamiento adecuado.
Cómo saber si los triglicéridos están altos
Para saber si los triglicéridos están elevados, es necesario realizar un análisis de sangre llamado perfil lipídico, que mide los niveles de triglicéridos, colesterol total, colesterol HDL y colesterol LDL. Generalmente, los triglicéridos altos no producen síntomas y se detectan en estudios de rutina.
En adultos, se considera que los triglicéridos son normales cuando están por debajo de 150 mg/dL. Se consideran elevados a partir de ese valor, y cuando superan los 200 mg/dL aumenta el riesgo cardiovascular, especialmente si el colesterol LDL está alto o el HDL está bajo.
Cuando los niveles son 500 mg/dL o más, el riesgo de pancreatitis también aumenta.
Ante resultados alterados, es recomendable consultar con un médico para evaluar el riesgo individual y definir el tratamiento más adecuado.
Lea también: 8 consejos para bajar los triglicéridos altos tuasaude.com/es/niveles-trigliceridos-elevadosTest de niveles de colesterol
Para saber si los triglicéridos y los niveles de colesterol están normales, introduzca sus datos en la siguiente calculadora:
Vea los valores de referencia para el colesterol.
Tratamiento de triglicéridos altos
En el caso de triglicéridos altos se recomienda hacer actividad física regularmente como caminar, correr, nadar o andar de bicicleta, por lo menos de 3 a 4 veces por semana durante 30 minutos.
Sin embargo, en los casos más graves en los que no es posible bajar los niveles de triglicéridos en la sangre apenas con actividad física y alimentación, el médico puede recetar algunos medicamentos, como gemfibrozilo o fenofibrato, por ejemplo.
Lea también: 8 medicamentos para bajar triglicéridos rápido tuasaude.com/es/medicamento-para-bajar-trigliceridosAdemás, este compuesto también puede causar el aumento del colesterol VLDL, que es responsable de aumentar las posibilidades de desarrollar aterosclerosis.
También es importante consultar a un nutricionista para iniciar una dieta equilibrada, rica en fibras, vegetales y frutas frescas, y baja en grasas, bebidas alcohólicas, azúcares y alimentos procesados.
Vea en el siguiente video cómo bajar los triglicéridos altos en la sangre: