¿Qué pasa si tienes relaciones sexuales con la regla o periodo?

Tener relaciones sexuales durante la regla puede aumentar el riesgo de desarrollar algunas infecciones, como infecciones urinarias, candidiasis o infecciones de transmisión sexual (ITS). 

A pesar de estos riesgos, es posible mantener relaciones sexuales de forma segura y placentera en esta fase, siempre que se adopten medidas de protección. El uso del preservativo es fundamental, ya que reduce significativamente la posibilidad de contagiar ITS como VIH, hepatitis B o VPH, cuya transmisión puede ser más probable en presencia de sangre menstrual.

Además, algunas mujeres pueden preferir evitar el contacto íntimo durante la menstruación debido a molestias físicas, como inflamación o dolor, o por razones de higiene. Sin embargo, otras refieren que las relaciones en esta etapa alivian cólicos y aumentan la sensación de bienestar gracias a la liberación de endorfinas.

Qué puede ocurrir si se tienen relaciones durante la regla

Tener relaciones sexuales durante la regla o periodo sin preservativo, puede aumentar el riesgo de:

1. Infecciones vaginales

El aumento del pH vaginal durante la menstruación rompe el equilibrio natural de la microbiota, reduciendo la presencia de bacterias protectoras (Lactobacillus spp.) y facilitando el crecimiento de microorganismos patógenos. Esto puede dar lugar a infecciones como:

• Candidiasis vaginal, causada por el hongo Candida albicans, que provoca picor intenso, flujo blanquecino y enrojecimiento.
• Vaginosis bacteriana, asociada a bacterias como Gardnerella vaginalis, que se manifiesta con flujo grisáceo y mal olor.

Estas infecciones pueden ser más frecuentes o graves si no se utiliza protección durante las relaciones sexuales, ya que el ambiente vaginal alterado durante la menstruación facilita su aparición.

2. Infecciones urinarias

Durante la menstruación, la zona genital está más expuesta a microorganismos debido al sangrado y al aumento de humedad. Además, el contacto sexual puede facilitar que bacterias de la vagina o del área anal alcancen la uretra y la vejiga. Esto puede causar:

• Cistitis, la forma más común de infección urinaria, generalmente provocada por Escherichia coli, que causa dolor o ardor al orinar, necesidad urgente de orinar y malestar pélvico.
• Pielonefritis, en casos más graves, pues la infección puede ascender a los riñones y ocasionar síntomas como fiebre, dolor lumbar y náuseas.

El riesgo es mayor durante la menstruación porque el sistema inmunitario local puede estar más vulnerable y las condiciones favorecen el crecimiento bacteriano. Vea más sobre las infecciones urinarias.

3. Infecciones de transmisión sexual (ITS)

La sangre menstrual puede contener virus y bacterias, y su contacto directo durante el sexo sin protección aumenta las probabilidades de transmisión.

Además, el endometrio está más expuesto y las pequeñas lesiones microscópicas que pueden producirse durante la relación facilitan la entrada de patógenos. Entre las principales ITS se incluyen:

• VIH, virus que ataca el sistema inmunitario y cuya transmisión es más probable cuando hay contacto con sangre infectada.
• Hepatitis B y C, enfermedades virales que afectan al hígado y se transmiten fácilmente a través de fluidos corporales, incluida la sangre menstrual.
• Virus del papiloma humano (VPH), que puede causar verrugas genitales y está asociado con cáncer de cuello uterino.
• Clamidia (Chlamydia trachomatis) y gonorrea (Neisseria gonorrhoeae), infecciones bacterianas que pueden provocar dolor pélvico, secreciones anormales y, si no se tratan, infertilidad o enfermedad inflamatoria pélvica.
• Sífilis, causada por Treponema pallidum, que se transmite por contacto con lesiones activas y puede tener consecuencias graves si no se trata a tiempo.
• Tricomoniasis vaginal, provocada por el protozoo Trichomonas vaginalis, que se transmite sexualmente y produce secreción espumosa, picor y molestias al orinar.

Además, durante el contacto íntimo las sábanas y las superficies donde se haya tenido relaciones sexuales pueden ensuciarse con la sangre de la menstruación, por lo que en estos casos sería más higiénico realizarlo en la ducha, por ejemplo.

¿Por qué se producen estas infecciones?

Las relaciones sexuales durante la menstruación sin el uso de preservativo pueden aumentar el riesgo de diversas infecciones, ya que el sangrado menstrual modifica el ambiente vaginal.

Durante esta fase, el pH se eleva y la humedad aumenta, lo que altera el equilibrio de la microbiota íntima y favorece la proliferación de microorganismos. Estos cambios incrementan la posibilidad de desarrollar infecciones vaginales, como candidiasis, vaginosis bacteriana o tricomoniasis.

Además, el contacto directo con la sangre menstrual facilita la transmisión de patógenos, lo que aumenta el riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual.

¿Tener relaciones con el período puede causar embarazo?

Es posible quedar embarazada durante el período menstrual, aunque las probabilidades sean bajas y se presenten en pocos casos.

Esto ocurre cuando una mujer tiene relaciones sexuales sin protección en esta fase del ciclo, ya que los espermatozoides pueden sobrevivir en el aparato reproductor femenino hasta 7 días. Así, si la ovulación ocurre poco después del final del sangrado, existe la posibilidad de que los espermatozoides fecunden al óvulo.

Este riesgo es mayor en mujeres con ciclos menstruales cortos o irregulares, donde la ovulación puede ocurrir más temprano de lo habitual.

La forma más segura de prevenir un embarazo no deseado es el uso de métodos anticonceptivos, como el preservativo, la píldora anticonceptiva o el dispositivo intrauterino (DIU). Conozca algunos métodos anticonceptivos. 

Beneficios de tener relaciones durante la menstruación

Tener relaciones sexuales durante la menstruación puede aportar algunos beneficios para la salud, entre los cuales se encuentran:

• Alivio de los cólicos y malestar abdominal: durante el orgasmo se liberan endorfinas y oxitocina, hormonas con efecto analgésico y relajante que ayudan a disminuir el dolor menstrual, la tensión, los dolores de cabeza y la irritabilidad.
• Mayor sensibilidad y placer: la zona genital suele estar más irrigada y sensible en esta fase, lo que puede aumentar la excitación sexual y facilitar alcanzar el orgasmo.
• Posible reducción de la duración del sangrado: las contracciones uterinas provocadas por el orgasmo pueden favorecer la expulsión de sangre menstrual, lo que en algunas mujeres acorta el tiempo del período.
• Mejora del estado de ánimo y reducción del estrés: la liberación de hormonas del placer, como endorfinas y dopamina, contribuye a mejorar el ánimo, disminuir el cansancio y reducir los niveles de estrés.
• Fortalecimiento del vínculo de pareja: para algunas mujeres y parejas, la intimidad durante la menstruación ayuda a mejorar la comunicación, la confianza y la conexión emocional.
• Lubricación natural: la presencia de flujo menstrual actúa como lubricante, disminuyendo la necesidad de usar productos artificiales.

A pesar de estos beneficios, es recomendable tomar precauciones, como usar siempre preservativo, esperar preferiblemente a los últimos días del sangrado para mayor comodidad e higiene y retirar cualquier tampón antes del contacto íntimo para evitar que sea empujado hacia el fondo de la vagina, lo que podría requerir extracción médica.