Materna vitaminas: para que serve, tipos e como tomar

Materna es un suplemento vitaminico recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia, ya que contribuye al desarrollo y crecimiento del bebé y ayuda a mantener la salud de la madre.

Estos beneficios se deben a que este suplemento contiene nutrientes que son importantes durante el embarazo y la lactancia, como ácido fólico, hierro, omega-3 y probióticos.

Existen distintas presentaciones de este suplemento, como MaterPlus DHA, Materfiber y Materna Opti-Lac, que varían según su composición y se comercializa en cápsulas o sobres en polvo y debe ser utilizado únicamente bajo indicación médica o nutricionista.

Para qué sirve

Materna puede ser indicada para:

• Ayudar en el desarrollo y crecimiento del bebé;
• Mantener la salud de la mujer;
• Evitar la deficiencia de nutrientes;
• Contribuir a la regulación del sistema inmune;
• Mantener la flora intestinal equilibrada;
• Disminuir el riesgo de parto prematuro y preeclampsia.

Además, la vitamina Materna también puede ayudar a regular las funciones intestinales, previniendo y combatiendo el estreñimiento.

Tipos y cómo usar

Los diferentes tipos y forma de uso de la vitamina Materna son:

1. Materna DHA o MaterPlus DHA

MaterPlus es un suplemento que combina multivitamínicos, minerales y DHA (omega-3), formulado para acompañar a la mujer en la etapa previa, durante y después del embarazo.

El DHA contribuye al bienestar materno y al adecuado desarrollo cerebral y visual del bebé, tanto en la gestación como en la lactancia, y puede ser útil incluso en la planificación del embarazo.

Cómo usar: tomar 1 cápsula al día con un vaso de agua, preferentemente junto con una comida principal. La dosis exacta debe ser indicada por el médico o nutricionista.

Composición: vitaminas del complejo B, ácido fólico, hierro, calcio, DHA y otros nutrientes esenciales, con tecnología Gastro-Tab que mejora la absorción y reduce molestias digestivas.

2. Materna Vitaminas y Minerales

Materna Vitaminas y Minerales aporta nutrientes esenciales para cubrir los requerimientos diarios durante el embarazo y la lactancia, favoreciendo la salud materna y el desarrollo del bebé.

Cómo usar: tomar 1 tableta al día con un vaso de agua, bajo recomendación médica o de nutricionista.

Composición: vitaminas A, D, E, C, complejo B, ácido fólico, además de calcio, hierro, cobre, cromo, yodo, magnesio, molibdeno, selenio y zinc.

3. Materna Opti-Lac

Materna Opti-Lac contiene probióticos que ayudan a mantener la flora intestinal saludable y fortalecer el sistema inmune, siendo especialmente indicada en la etapa posparto.

Cómo usar: tomar 1 cápsula al día con un vaso de agua.

Composición: 3 mil millones de cultivos activos (Lactobacillus fermentum CECT 571).

4. Materna Opti-Absorb

Materna Opti-Absorb es un multivitamínico formulado con tecnología de tres capas que facilita la absorción de hierro, ácido fólico y calcio, reduciendo molestias digestivas como náusea o estreñimiento.

Cómo usar: tomar 1 tableta al día con un vaso de agua, preferentemente junto con una comida. La dosis debe ser indicada por el médico o nutricionista.

Composición: vitaminas del complejo B, ácido fólico, hierro, calcio, vitaminas D y C, zinc, cobre, yodo, magnesio y selenio.

5. MaterFiber

MaterFiber es un suplemento que contiene fibras que ayudan a regular la salud intestinal de la mujer durante el embarazo y la lactancia, previniendo y combatiendo el estreñimiento.

Cómo usar: se recomienda diluir 6 g del suplemento en polvo en un vaso de agua o jugo y tomar 1 vez al día, junto con una comida.

Composición: MaterFiber contiene goma guar parcialmente hidrolizada, inulina, vitamina C, zinc, selenio y vitamina D.

6. Materna G-Balance

Materna G-Balance está indicada para mujeres con riesgo de diabetes gestacional, ya que combina myo-inositol y probióticos que apoyan el metabolismo de la glucosa y la salud intestinal.

Cómo usar: disolver 1 sobre en un vaso de agua o jugo y tomar 2 veces al día, preferentemente junto con una comida. La dosis debe ser indicada por el médico o nutricionista.

Composición: myo-inositol, probióticos como Lactobacillus rhamnosus, además de vitaminas y minerales relacionados con la regulación de la glucosa.

Efectos secundarios

En general, Materna no provoca efectos secundarios.

Sin embargo, las versiones con vitaminas y minerales pueden ocasionar diarrea, estreñimiento, náusea, vómito, acidez, sabor amargo en la boca, pérdida de apetito, exceso de gases, confusión, irritabilidad y alteraciones del sueño.

Además, Materna puede causar reacciones alérgicas en algunas personas, provocando síntomas como comezón y enrojecimiento de la piel, estornudos, tos o picazón en ojos, nariz o garganta. En estos casos, se debe buscar atención médica de inmediato.

¿La vitamina Materna engorda?

Materna normalmente no provoca aumento de peso, ya que no contiene calorías ni altera el metabolismo energético del organismo.

Sin embargo, en personas con deficiencia de hierro o de vitaminas del complejo B, puede presentarse pérdida de apetito o náusea.

En estos casos, Materna podría mejorar el apetito, lo que podría incrementar la ingesta de alimentos y, como consecuencia, favorecer un aumento de peso.

Contraindicaciones

Materna está contraindicada en personas alérgicas a alguno de sus componentes.

Además, quienes presenten problemas de salud o consuman otros medicamentos o suplementos deben utilizarla únicamente bajo indicación médica.