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¿Qué hacer para estimular la ovulación?

La ovulación corresponde al momento en que el óvulo es liberado por el ovario y madura, permitiendo la fecundación por el espermatozoide e iniciando así el embarazo. Conozca más sobre la ovulación.

Saber como estimular la ovulación es importante para quien quiere embarazarse y no lo logra debido a la ovulación irregular o a la falta de esta y el síndrome de ovario poliquístico, por ejemplo. 

Estimulación de la ovulación de forma natural

Una de las opciones naturales para estimular la ovulación es aumentar el consumo de ñame, el cual puede consumirse en sopas y té, siendo esta última forma la que potencia más las propiedades del alimento.

Para estimular la ovulación naturalmente, se puede aumentar el consumo de ñame. El ñame puede consumirse cocido en la carne en un guisado o en sopas. Pero, para potenciar su efecto, se aconseja tomar también el té de la cáscara del ñame.

¿Qué hacer para estimular la ovulación?

Té de ñame

El ñame posee una fitohormona llamada diosgenina, que en el organismo es transformado en DHEA y estimula la liberación de más de 1 óvulo, aumentando de esta forma las posibilidades de embarazo. Pero, además de esto, es necesario llevar una buena alimentación y practicar actividad física regularmente.

A pesar de que no hay publicaciones científicas que comprueben que el ñame esté directamente relacionado con la fertilidad, este tema ha sido estudiado por varios científicos, ya que se ha observado que al ingerir más ñame, las mujeres tienen más posibilidades de quedar embarazadas.

Ingredientes

  • cáscara de 1 ñame
  • 1 vaso de agua

Modo de preparación

Coloque la cáscara del ñame en un recipiente con agua y deje hervir por 5 minutos. Tape el recipiente, deje enfriar, cole y beba a continuación. Se recomienda tomar el té en ayuno hasta comenzar a ovular, Para saber cuándo está ovulando se recomienda hacer una prueba de ovulación. Conozca cómo hacer una prueba de ovulación.

Otras opciones naturales

Además del ñame, la soya y la hierba cardo mariano son capaces de estimular la ovulación por medio del aumento de la producción de estrógeno. Además, adoptar prácticas saludables, como una alimentación balanceada y la práctica de ejercicios físicos, pueden facilitar que se produzca ovulación. 

Medicamentos para estimular la ovulación

Los medicamentos utilizados para estimular la ovulación tienen como objetivo madurar los óvulos, haciendo a la mujer más fértil y capaz de engendrara un bebé. Los medicamentos más recomendados son la Gonadotrofina sintética y el Clomifeno, sin embargo, debido a sus posibles efectos secundarios que varían desde la retención de líquidos hasta el cáncer de ovario, deben ser utilizados sólo bajo la orientación médica.

Generalmente, la ovulación se presenta 7 días después de detener la toma del medicamento, tiempo en que se sebe aumentar el número de relaciones. Alrededor de 15 días después de la interrupción del uso del medicamento, debe bajar la regla. En caso de que esto no suceda, se debe realizar una prueba de embarazo.

Estos ciclos de tratamientos deben realizarse mensualmente y repetirse por un máximo de 6 veces para evitar que la mujer sufra una hiperestimulación ovárica, una complicación que puede ser fatal.

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