Complejo B: para qué sirve, dosis y contraindicaciones

marzo 2022
  1. Dosis
  2. Vitaminas del Complejo B
  3. Efectos secundarios
  4. Contraindicaciones
  5. Complejo B inyectable

El complejo B es un suplemento vitamínico indicado principalmente en el tratamiento y prevención de la deficiencia de vitaminas del complejo B, además de alteraciones nerviosas como neuritis y polineuritis causadas por medicamentos, parálisis facial y deficiencia nutricional en diabetes y alcoholismo, por ejemplo.

La dosis y tiempo de uso del complejo B dependerá de la causa a tratar, por lo que es importante acudir al médico para que indique el tratamiento adecuado de acuerdo al diagnóstico, así como la vía de administración, pudiendo ser por vía oral o inyectable.

Los suplementos vitamínicos del complejo B se pueden encontrar en varias presentaciones como: jarabe, gotas, ampollas inyectables y grageas. Pueden adquirirse en farmacias o droguerías bajo los nombres comerciales, como ​Tribedoce, Bedoyecta, Neurobion complejo B, Shot B, Neuralin, Combesteral o Biotrivin, por ejemplo.

Para qué sirve

Las vitaminas del complejo B están indicadas para el tratamiento de las deficiencias de estas vitaminas y sus manifestaciones, como neuritis, parálisis facial, encefalopatía de Wernicke, polineuritis causadas por medicamentos, inflamación del nervio ciático, anemia megaloblástica, acidosis diabética, durante el embarazo y en casos de neuralgia post herpética.

En dermatología, el complejo B puede se usado para mejorar el estado general de la furunculosis, dermatitis, eczema endógeno, seborrea, lupus eritematoso, liquen plano, tratamiento de deformidades de uña y congelación.

Además, los suplementos vitamínicos del complejo B, están indicados para tratar estados de desnutrición, restablecer la flora intestinal, en las dietas de diabéticos, en casos de estomatitis, glositis, colitis, enfermedad celíaca, alcoholismo crónico, coma hepático, anorexia y astenia. Conozca más sobre los síntomas de la deficiencia de vitamina B.

Dosis de Complejo B

La dosis de complejo B dependerá de la causa y presentación del suplemento, por lo que de forma general se recomienda:

Generalmente, la dosis recomendada para asegurar niveles saludables de vitamina del complejo B en adultos es de 5 a 10 mg de vitaminas B1, 2 a 4 mg de vitamina B2 y B6, 20 a 40 mg de vitamina B3 y de 3 a 6 mg de vitamina B5 por día.

En lactantes y niños, normalmente son prescritas gotas y la dosis recomendada es de 2,5 mg de vitamina B1, 1 mg de vitamina B2 y B6, 10 mg de vitamina B3 y 1,5 mg de vitamina B5.

Complejo B inyectable

Las ampollas de complejo de vitamina B deben colocarse por vía intramuscular y, por lo general, se suele indicar 1 vez al día, o según la indicación del médico.

Vitaminas del Complejo B

El complejo B es un suplemento de 8 vitaminas B que componen a este vitamínico, siendo estas:

  • Vitamina B1 (tiamina)
  • Vitamina B2 (riboflavina)
  • Vitamina B3 (niacina)
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico)
  • Vitamina B6 (piridoxina)
  • Vitamina B7 (biotina)
  • Vitamina B9 (ácido fólico)
  • Vitamina B12 (cobalamina)

Estas vitaminas se pueden encontrar en alimentos como nueces, mariscos, carne de pollo, lentejas, huevo, cacahuates, espinacas y frijoles, por ejemplo. Sin embargo, cuando existe una alteración en el organismo y no se pueden obtener estas vitaminas, es necesario acudir al médico para que indique un vitamínico como el complejo B para proporcionarle al organismo los beneficios de estas vitaminas.

Conozca más sobre las funciones de las vitaminas B y en qué alimentos se encuentran.

Posibles efectos secundarios

Los efectos secundarios más comunes que pueden ocurrir durante el uso de suplementos con vitaminas del complejo B son diarrea, náuseas, vómitos y cólicos.

Además de eso, aunque es más raro, pueden ocurrir reacciones de hipersensibilidad, síndrome neuropático, inhibición de la lactancia, comezón, enrojecimiento facial y hormigueo.

Contraindicaciones

Los suplementos vitamínicos del complejo B no deben ser usados en personas con hipersensibilidad a cualquier de los componentes presentes en la fórmula, policitemia vera, personas con Parkinson que están en tratamiento sólo con levodopa, y menores de 12 años, mujeres embarazadas y lactantes sin recomendación médica.

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Atualizado e revisto clinicamente por Flávia Costa - Farmacéutica, em marzo de 2022.

Bibliografía

  • HARRIS, J et al. Biochemistry and Cell Biology of Ageing: Part I. Subcellular Biochemistry, 2018. 451-470.
  • Facultad de medicina UNAM . Complejo B. Disponível em: <http://www.facmed.unam.mx/bmnd/gi_2k8/prods/PRODS/Complejo%20B.htm>.
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  • TORRES, Arturo. Efecto analgésico de las vitaminas del complejo B, a 50 años de la primera combinación ¿ja de tiamina, piridoxina y cianocobalamina. Medicina Interna de México. 28. 5; :473-482, 2012
  • KENNEDY, David. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review. Nutrients . 8. 2; 1-29, 2016
Revisión clínica:
Flávia Costa
Farmacéutica
Farmacéutica graduada por el Centro Universitario Newton Paiva en 2003. Máster en Ciencias Biomédicas por la UBI, Portugal.