¿Cómo quedar embarazada de gemelos?

Existen diversos factores que favorecen un embarazo de gemelos, como tener antecedentes familiares maternos o concebir después de los 30 años. Asimismo, los tratamientos médicos de reproducción asistida, como la fertilización in vitro o el uso de fármacos que estimulan la ovulación, aumentan considerablemente estas probabilidades.

La predisposición genética es fundamental, especialmente si la mujer tiene familiares directos que sean mellizos. Es importante aclarar que este factor depende exclusivamente de la mujer y su capacidad de liberar más de un óvulo, por lo que los antecedentes genéticos del hombre no influyen en la probabilidad de tener mellizos.

Si buscas un embarazo de gemelos, lo ideal es consultar con un ginecólogo. El especialista podrá evaluar tu estado de salud y orientarte sobre las opciones disponibles, ya sean métodos naturales o tratamientos de fertilidad, para lograr un embarazo múltiple de forma segura.

Cuál es la probabilidad de un embarazo de gemelos

La probabilidad de tener gemelos no idénticos (mellizos) de forma natural depende principalmente de la genética materna. Si la mujer tiene antecedentes familiares o es gemela, tiene mayor predisposición a madurar y liberar dos óvulos en un mismo ciclo.

Al ser fecundados por espermatozoides distintos, se originan bebés con carga genética diferente.

Por el contrario, las posibilidades de tener gemelos idénticos son las mismas para todas las mujeres, ya que este fenómeno ocurre por azar y no por genética.

En este caso, un solo óvulo es fecundado por un espermatozoide y, durante las primeras horas de la concepción, el cigoto se divide en dos, dando origen a dos bebés con el mismo ADN.

Principales tratamientos

Los principales tratamientos médicos que permiten quedar embarazada de gemelos son:

1. Uso de medicamentos

Los medicamentos para el embarazo, como el clomifeno o el letrozol, no están específicamente indicados para que la mujer se embarace de gemelos.

Estos medicamentos son recetados por el médico para estimular la ovulación, durante un tratamiento de fertilidad, que dura muchos meses, y que siempre debe ser dirigido por médicos especialistas en reproducción humana. Vea más sobre para qué sirve el clomifeno.

2. Reproducción asistida

Algunos tratamientos de reproducción asistida pueden ser indicados y realizados por el médico, especialmente en casos de infertilidad, pero aumentan las posibilidades de embarazo de gemelos incluyen:

• Inseminación artificial intrauterina, en la que se coloca el esperma directamente dentro del útero de la mujer, aumentando las posibilidades de fecundación de los óvulos, previo tratamiento para estimular la ovulación;
• Fecundación in vitro, que consiste en unir óvulos y espermatozoides en el laboratorio para formar embriones, que luego se transfieren al útero de la mujer para ser implantados y dar como resultado el embarazo.

Estos tratamientos deben realizarse únicamente con indicación y orientación médica, así como con previa estimulación de la ovulación con medicamentos. Vea otros tratamientos de reproducción asistida.

Consejos para quedar embarazada de gemelos

Hay algunos consejos que pueden ayudar a aumentar las posibilidades de tener dos bebés diferentes pero gemelos a la vez, estos son:

• Quedar embarazada después de los 30 años, ya que la producción de la hormona estimulante del folículo (FSH) aumenta a medida que la mujer envejece. La FSH es responsable del desarrollo de los óvulos y el aumento de la producción puede conducir a la liberación de dos o más óvulos y dar como resultado un embarazo de gemelos.
• Quedar embarazada entre los 35 y 40 años, especialmente para mujeres que ya han tenido 4 o más embarazos, aumenta la posibilidad de tener gemelos;
• Tener un IMC superior a 30 aumenta la posibilidad de tener mellizos, ya que la grasa corporal aumenta los niveles de estrógeno en el cuerpo, estimulando los ovarios para que liberen más de un óvulo. Sin embargo, los altos niveles de grasa en el cuerpo pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, además de complicaciones en el embarazo.

Además, algunos alimentos como el ñame y el camote pueden ayudar a las mujeres a ovular más y mejor, aumentando las posibilidades de tener gemelos.

Siempre es importante consultar al ginecólogo para que se haga una valoración de la probabilidad de quedar embarazada de gemelos.

Hechos no comprobados por la ciencia

Tomar ácido fólico no garantiza un embarazo gemelar, porque este es un suplemento alimentario indicado para todas las mujeres que están intentando quedar embarazadas o que ya están embarazadas para proteger la formación del sistema nervioso del bebé.

Comer más productos lácteos como leche, yogures, mantequilla o queso son buenas fuentes de calcio, pero no está comprobado científicamente que pueda interferir en la ovulación;

No existen posiciones sexuales que favorezcan en la capacidad de quedar embarazada de gemelos, ya que lo más importante es que la mujer tenga 2 óvulos al mismo tiempo en las trompas, y esto no puede lograrse a través del contacto sexual.

Cómo es el embarazo de gemelos

El embarazo de gemelos se considera un embarazo de riesgo porque existe un mayor riesgo de parto prematuro y de preeclampsia, la cual es la elevación de la presión arterial de forma peligrosa durante el embarazo.

Por causa de esto, la embarazada de gemelos debe tener algunos cuidados especiales durante su gestación como acudir a todas las consultas del prenatal y tener una alimentación sana y equilibrada baja en sal.

Puede que en algunas situaciones el obstetra indique que la mujer necesita mantenerse de reposo alrededor de la semana 30 de gestación, para que los bebés puedan crecer y ganar peso suficiente para nacer saludables.

Diferencia entre gemelos univitelinos y bivitelinos

Existen dos tipos de gemelos, los iguales o gemelos idénticos que son los univitelinos, y los "morochos" o gemelos diferentes, que son los bivitelinos.

En el embarazo de gemelos univitelinos los bebés comparten la misma información genética, teniendo sólo ligeras diferencias entre sí como la huella digital, por ejemplo. En este caso, el óvulo fue fecundado por apenas un espermatozoide y el cigoto o huevo formado se divide en dos, dando origen a 2 bebés iguales.

Pero en el embarazo de gemelos bivitelinos, los bebés son diferentes, pudiendo ser un niño y una niña. En este caso, hubo maduración de 2 óvulos que fueron fecundados por 2 espermatozoides diferentes.

De esta forma, los gemelos pueden ser:

• Univitelinos o monocigóticos: Se fecunda un óvulo, comparten la misma placenta y son iguales.
• Bivitelinos o dicigóticos: Se fecundan dos óvulos, cada uno tiene su placenta y son diferentes.

A pesar de ser poco común, existe la posibilidad de que la mujer tenga una nueva ovulación después de algunos días de la fecundación, quedando embarazada de gemelos con días o semanas de diferencia entre ellos. En este caso los gemelos serán bivitelinos.