Algunos remedios caseros para bajar la fiebre incluyen el té de fresno, quina o sauce blanco, asi como el de verbena, matico, menta piperita, borraja y la cataplasma de albahaca.
Además se recomienda permanecer en lugares bien ventilado, usar paños húmedos en frente o muñecas, beber suficiente líquido y comer alimentos ligeros, asi como usar medicamentos en caso de que el médico asi lo indique.
Ante episodios de fiebre alta, superior a 38º C, fiebre que no baja, signos de infecciones como tos, dolor de garganta, malestar general, dificultad para respirar, se recomienda consultar al médico quien puede realizar una evaluación e indicar el tratamiento adecuado.
Lea también: Fiebre: síntomas, causas y cómo bajarla tuasaude.com/es/causas-de-fiebre¿Cómo bajar la fiebre rápido?
03:48 | 1.214.768 visualizaçõesRemedios caseros
Algunos tés, aunque no sustituyen el tratamiento indicado por el médico, pueden recomendarse para bajar la fiebre e incluyen:
1. Té de fresno
El té de fresno (Fraxinus uhdei) puede ayudar a bajar la fiebre porque tiene compuestos con efecto antiinflamatorio que disminuyen las sustancias del cuerpo que hacen subir la temperatura, como las prostaglandinas.
Ingredientes:
- 50 g de cáscara seca de fresno;
- 1 litro de agua caliente.
Modo de preparación:
Colocar la cáscara seca de fresno en agua y dejar hervir durante 10 minutos, cola y beber 3 a 4 tazas por día hasta bajar la fiebre.
2. Té de quina
El té de quina contiene compuestos naturales como quinina, cinconina y quinidina, que actúan en el organismo ayudando a reducir la temperatura corporal cuando está elevada.
Ingredientes:
- 0,5 g de cáscara cortada muy fina de quina;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación:
Colocar la cáscara de quina en el agua y dejar hervir por 10 minutos. Beber 3 tazas al día antes de las comidas.
3. Té de sauce blanco
El té de sauce blanco (Salix alba) ayuda a bajar la fiebre porque esta planta medicinal tiene en su corteza salicina, del cual se obtiene el ácido salicílico, que posee propiedades, antiinflamatorias, analgésicas y antipiréticas.
Ingredientes:
- 2 a 3 g de cáscara de sauce blanco;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación:
Colocar la cáscara de sauce blanco en el agua y dejar hervir durante 10 minutos. Después filtrar y beber 1 taza antes de cada comida.
Existen otros tés que pueden tomarse para bajar la fiebre, como té de marcela, cardo bendito o albahaca, por ejemplo. Vea otros remedios caseros para la fiebre.
4. Té de verbena
El té de verbena (Verbena litoralis) ayuda a bajar la fiebre gracias a sus compuestos naturales, como verbenalina, taninos, aceites esenciales, mucílago y saponinas, que regulan la temperatura del cuerpo y aportan propiedades antitérmicas.
Lea también: Verbena: para qué sirve y cómo usar tuasaude.com/es/verbenaIngredientes:
- 15 a 20 g de hojas de verbena;
- 1 litro de agua hirviendo.
Modo de preparación:
Hervir el agua, apagar el fuego y agregar las hojas de verbena. Tapar y dejar reposar cerca de 5 a 10 minutos. Colar, dejar enfriar y beber 1 taza, de 2 a 4 veces al día.
5. Té de matico
El té de matico (Piper aduncum) ayuda a bajar la fiebre gracias a sus compuestos antiinflamatorios y analgésicos, que actúan sobre el sistema inmunológico para reducir sustancias que elevan la temperatura del cuerpo, ayudando a normalizarla.
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas de matico;
- 150 ml de agua.
Modo de preparación:
Hervir el agua y retirarla del fuego. Añadir las hojas de matico, tapar la taza y dejar reposar la infusión durante 5 a 10 minutos. Colar y beber.
6. Té de menta piperita
El té de menta piperita ayuda a bajar la fiebre gracias al mentol y otros compuestos, que mejoran la circulación y aumentan la sudoración, permitiendo que el calor del cuerpo se disperse y la temperatura baje. Conozca más sobre la menta piperita y sus beneficios.
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas de menta;
- 150 ml de agua.
Modo de preparación:
Hervir 150 ml de agua, retirar del fuego y añadir 1 cucharada de hojas de menta. Tapar la taza, dejar reposar la infusión de 5 a 10 minutos, colar y beber.
7. Cataplasma de albahaca
El cataplasma de albahaca (Ocimum basilicum) se usa tradicionalmente para tratar la fiebre, pero su efecto no se debe a que los compuestos activos, como eugenol, quercetina, ácidos rosmarínico y ursólico, atraviesen la piel y reduzcan la inflamación.
La cataplasma húmeda ayuda a bajar la fiebre al enfriar la piel por contacto y favorecer la sudoración, lo que permite que el cuerpo pierda calor más rápido.
Además, la albahaca tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, que fortalecen la defensa del cuerpo.
Ingredientes:
- Hojas y flores de albahaca molidas o hervidas;
- Agua o algún aglutinante, como clara de huevo.
Modo de preparación:
Se mezcla todo hasta formar una pasta homogénea y se aplica tibia sobre las zonas donde se concentra el calor del cuerpo, como el abdomen, los riñones, la frente o las plantas de los pies.
La cataplasma debe retirarse o cambiarse cuando se caliente o se seque, lo que favorecerá la apertura de los poros y la sudoración, permitiendo que el cuerpo pierda calor rápidamente y la fiebre disminuya.
Lea también: Albahaca: para qué sirve, beneficios y contraindicaciones tuasaude.com/es/para-que-sirve-la-albahaca8. Té de borraja
El té de borraja (Borago officinalis) ayuda a bajar la fiebre porque contiene sustancias que reducen la inflamación y hacen que el cuerpo libere calor.
Estas sustancias detienen la acción de compuestos que le indican al cerebro que eleve la temperatura, por lo que la fiebre disminuye.
Además, la borraja puede aliviar molestias comunes que suelen acompañar a la fiebre, como resfriados, tos o malestar estomacal.
Ingredientes:
- 1 cucharada de flores secas de borraja;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación:
Calentar el agua en una cacerola hasta que hierva. Retirar del fuego y verter sobre las flores secas de borraja en una taza.
Dejar reposar durante 10 minutos, colar y beber hasta 3 tazas al día.
Tratamientos naturales para bajar la fiebre
Algunas formas para bajar la fiebre naturalmente incluyen:
1. Colocarse cerca de un ventilador o en espacio aireado
Estar cerca de un ventilador o en un espacio bien ventilado permite que el aire fresco reemplace al aire caliente que rodea el cuerpo, facilitando que el calor se disperse más rápido.
2. Colocar un paño húmedo en la frente y muñecas
Colocar una toalla o un paño húmeda en la frente o en las muñecas permite que el calor de la piel se transfiera a la toalla y se disipe a medida que el agua se evapora, enfriando la superficie.
Es importante que el agua no esté fría y que los paños se cambien cuando se calienten, ya que de lo contrario pueden atrapar el calor y causar escalofríos.
3. Mantenerse hidratados
Beber abundante líquido durante la fiebre ayuda a mantener el cuerpo hidratado y a reponer el agua que se pierde por la sudoración, la respiración y la orina.
Esto permite que el organismo enfríe la temperatura de manera natural y funcione correctamente mientras combate la fiebre.
4. Evitar alimentos pesados
Durante la fiebre, el cuerpo cambia su metabolismo y tiende a reducir el apetito de manera natural, usando proteínas y grasas como fuente de energía en lugar de glucosa, que favorece el crecimiento de bacterias.
Por esta razón, se recomienda evitar alimentos muy pesados, como fritos, carnes rojas o embutidos, mientras se mantiene una alimentación ligera y suficiente hidratación para apoyar al organismo en su recuperación.
Lea también: Bajar la fiebre en 5 minutos ¿es posible? tuasaude.com/es/medico-responde/bajar-la-fiebre-en-5-minutosMedicamentos para bajar la fiebre
Los principales medicamentos para bajar la fiebre son:
- Paracetamol, como Tylenol o Tempra
- Dipirona, como Buscapina;
- Ibuprofeno; como Motrin;
- Ácido acetilsalicílico, como la Aspirina.
Sin embargo, debido al riesgo de efectos secundarios, como náusea, vómitos o dolor en el estómago, es importante que estos medicamentos sean utilizados bajo orientación médica. Conozca más sobre los medicamentos usados para bajar la fiebre.
Además, dependiendo de la causa de la fiebre y otros síntomas que puedan estar presentes, también pueden indicarse otros medicamentos, como antieméticos o antibióticos.
Qué no debemos hacer cuando el niño tiene fiebre
En caso de fiebre en el niño se recomienda:
- Intentar calentar al niño, vistiéndole más ropa o arropándolo en la cama;
- Utilizar el medicamento antitérmico antes de que la fiebre se presente de nuevo porque ya está cerca la siguiente dosis;
- Dar antibióticos para tratar la fiebre sin orientación médica;
- Usar alcohol para bajar la febre, frotado o aplicado sobre la piel;
- Intercalar 2 medicamentos antitérmicos diferentes para evitar errores en los horarios o confundir los medicamentos.
Además, como en algunos casos la fiebre puede ser el único síntoma, especialmente en bebés en el primer año de vida, e indicar infecciones graves, también es importante no asumir que la fiebre se debe al nacimiento de los dientes, por ejemplo. Vea con más detalles qué hacer para bajarle la fiebre al bebé.
Cuándo acudir al médico
Se recomienda acudir al hospital o al servicio de urgencias cuando la fiebre en el niño se acompaña de vómitos, heces con sangre, incapacidad para alimentarse o ingerir líquidos, dolor de cabeza intenso, somnolencia excesiva o dificultad para respirar.
Además, aunque la fiebre pueda ser el único síntoma, se aconseja la evaluación médica de niños menores de 2 años debido al riesgo de infecciones graves.