Certains remèdes maison pour faire baisser la fièvre incluent le thé de frêne, de quinquina ou de saule blanc, ainsi que des cataplasmes de verveine, de menthe poivrée, de bourrache et de basilic.
Il est également recommandé de rester dans un endroit bien ventilé, d’appliquer des compresses humides sur le front ou les poignets, de boire beaucoup de liquides et de privilégier des repas légers, en plus de prendre des médicaments s’ils sont prescrits par le médecin.
En cas de fièvre élevée, au-dessus de 38 °C, persistante ou associée à des signes d’infection comme toux, mal de gorge, malaise ou difficulté à respirer, il est conseillé de consulter un médecin généraliste afin d’évaluer la situation et d’instaurer un traitement adapté.
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Remèdes maison
Même s’ils ne remplacent pas un traitement médical, certains remèdes maison peuvent être utilisés pour aider à faire baisser la fièvre:
1. Infusion de frêne
L’infusion de frêne peut aider à faire baisser la fièvre, car elle contient des composés aux effets anti-inflammatoires qui réduisent certaines substances de l’organisme impliquées dans l’augmentation de la température, comme les prostaglandines.
Ingrédients:
- 50 g d’écorce de frêne séchée;
- 1 litre d’eau chaude.
Mode de préparation:
Faire bouillir l’écorce de frêne séchée dans l’eau pendant 10 minutes. Filtrer puis boire 3 à 4 tasses par jour jusqu’à ce que la fièvre diminue.
2. Infusion de quinquina
L’infusion de quinquina contient des composés naturels comme la quinine, la cinchonine et la quinidine, qui agissent dans l’organisme pour aider à réduire une température corporelle élevée.
Ingrédients:
- 0,5 g d’écorce de quinquina finement hachée ;
- 1 tasse d’eau.
Mode de préparation:
Mettre l’écorce de quinquina dans l’eau et faire bouillir pendant 10 minutes. Filtrer et boire 3 tasses par jour avant les repas.
3. Infusion de saule blanc
L’infusion de saule blanc aide à faire baisser la fièvre, car cette plante médicinale contient de la salicine dans son écorce, une substance aux propriétés anti-inflammatoires, antalgiques et antipyrétiques.
Ingrédients:
- 2 à 3 g d’écorce de saule blanc;
- 1 tasse d’eau.
Mode de préparation:
Mettre l’écorce de saule blanc dans l’eau et faire bouillir pendant 10 minutes. Filtrer ensuite et boire 1 tasse avant chaque repas.
4. Infusion de verveine
L’infusion de verveine aide à réduire la fièvre grâce à ses composés naturels, comme la verbenaline, les tanins, les huiles essentielles, les mucilages et les saponines, qui contribuent à réguler la température corporelle et possèdent des propriétés antipyrétiques.
Ingrédients:
- 15 à 20 g de feuilles de verveine;
- 1 litre d’eau bouillante.
Mode de préparation:
Faire bouillir l’eau, éteindre le feu puis ajouter les feuilles de verveine. Couvrir et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes. Filtrer, laisser tiédir et boire 1 tasse, 2 à 4 fois par jour.
5. Infusion de menthe poivrée
L’infusion de menthe poivrée peut aider à faire baisser la fièvre grâce au menthol et à d’autres composés, qui améliorent la circulation et augmentent la transpiration, permettant au corps d’évacuer plus facilement la chaleur.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe poivrée;
- 150 ml d’eau.
Mode de préparation:
Faire bouillir l’eau, retirer du feu puis ajouter les feuilles de menthe poivrée. Couvrir la tasse, laisser infuser pendant 5 à 10 minutes, filtrer et boire.
6. Cataplasme de basilic
Le cataplasme de basilic est traditionnellement utilisé pour aider à faire baisser la fièvre. Cet effet serait lié à des composés actifs comme l’eugénol, la quercétine, les acides rosmarinique et ursolique, qui agissent sur la peau et peuvent contribuer à réduire l’inflammation.
Le cataplasme humide aide aussi à refroidir la peau au contact et favorise la transpiration, ce qui permet au corps de perdre de la chaleur plus rapidement.
Ingrédients:
- Feuilles et fleurs de basilic écrasées ou cuites;
- Eau ou un agent liant, comme du blanc d’œuf.
Mode de préparation:
Mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte homogène et appliquer tiède sur les zones où la chaleur corporelle semble plus concentrée, comme l’abdomen, le front ou la plante des pieds. Le cataplasme doit être retiré ou remplacé lorsqu’il devient chaud ou sec.
7. Infusion de bourrache
L’infusion de bourrache peut aider à faire baisser la fièvre, car elle contient des substances qui contribuent à réduire l’inflammation et à favoriser l’évacuation de la chaleur corporelle.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de fleurs de bourrache séchées;
- 1 tasse d’eau.
Mode de préparation:
Faire chauffer l’eau jusqu’à ébullition. Retirer du feu et verser l’eau sur les fleurs de bourrache séchées dans une tasse. Laisser infuser 10 minutes, filtrer et boire jusqu’à 3 tasses par jour.
Traitements naturels pour faire baisser la fièvre plus rapidement
Certaines mesures simples peuvent aider à faire baisser la fièvre naturellement:
1. Rester près d’un ventilateur ou dans un endroit bien ventilé
Le fait de rester près d’un ventilateur ou dans un endroit bien ventilé permet à l’air plus frais de remplacer l’air chaud autour du corps, ce qui aide la chaleur à se dissiper plus rapidement.
2. Appliquer un linge humide sur le front et les poignets
Mettre une serviette ou un linge humide sur le front ou les poignets permet à la chaleur de la peau d’être transférée vers le tissu puis évacuée à mesure que l’eau s’évapore, ce qui rafraîchit la surface corporelle.
Il est important que l’eau ne soit pas froide et de remplacer les linges lorsqu’ils deviennent chauds, car ils peuvent sinon retenir la chaleur et provoquer des frissons.
3. Boire beaucoup de liquides
Boire beaucoup de liquides pendant la fièvre aide à maintenir une bonne hydratation et à compenser l’eau perdue par la transpiration, la respiration et les urines.
Cette situation permet à l’organisme de réduire naturellement la température et de continuer à fonctionner correctement pendant qu’il lutte contre la fièvre.
4. Éviter les aliments lourds
Pendant la fièvre, l’organisme modifie son métabolisme et l’appétit diminue souvent. Il est donc préférable d’éviter les aliments lourds, comme les fritures, la viande rouge ou les charcuteries, et de privilégier une alimentation légère afin d’aider le corps à récupérer.
Médicaments pour faire baisser la fièvre
Les principaux médicaments utilisés pour faire baisser la fièvre sont:
- Paracétamol;
- Ibuprofène;
- Acide acétylsalicylique.
En raison de certaines contre-indications et du risque d’effets secondaires, comme des nausées, des vomissements ou des douleurs à l’estomac, ces médicaments ne doivent être utilisés qu’avec un avis médical.
Selon la cause de la fièvre et les autres symptômes présents, d’autres médicaments, comme des antiémétiques ou des antibiotiques, peuvent aussi être prescrits par le médecin.
Erreurs à éviter en cas de fièvre chez l’enfant
Quand un enfant a de la fièvre, il n’est pas recommandé de:
- Essayer de le réchauffer en lui mettant plus de vêtements ou en le couvrant davantage au lit;
- Utiliser des médicaments pour faire baisser la fièvre avant qu’elle ne réapparaisse;
- Donner des antibiotiques sans avis médical;
- Utiliser de l’alcool sur la peau pour faire baisser la fièvre;
- Alterner entre deux médicaments différents contre la fièvre sans avis médical.
De plus, la fièvre peut parfois être le seul symptôme, surtout chez les bébés pendant la première année de vie, et elle peut indiquer une infection grave. Il est donc important de ne pas supposer que la fièvre est causée, par exemple, par la poussée dentaire.
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Il est recommandé d’aller à l’hôpital ou aux urgences lorsque la fièvre s’accompagne de vomissements, de sang dans les selles, d’une incapacité à manger ou à boire, de maux de tête intenses, d’une somnolence excessive ou d’une difficulté à respirer.
De plus, même lorsque la fièvre est le seul symptôme, il est recommandé de consulter un pédiatre chez les enfants de moins de 2 ans en raison du risque d’infections graves.