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Chá de amora para emagrecer

O chá de amora com chá verde pode ser usado para emagrecer quando usado em uma dieta de emagrecimento, porque ajuda a diminuir o apetite, especialmente se bebido morno, e também a acelerar o metabolismo facilitando a perda de gordura do organismo.

Além disso, o chá de folhas de amora ajudam a perder peso porque tem propriedades diuréticas, o que ajudam a desinchar o corpo, diminuindo o volume e também ajudam a regular o intestino diminuindo a prisão de ventre e a barriga dura e inchada. Leia mais vantagens da amora em: amora.

AmoraAmora
Folha do chá verdeFolha do chá verde

Ingredientes

  • 1 colher de chá de folhas secas de amora;
  • 1 colher de chá de folhas secas de chá verde;
  • 1 xícara de água.

Modo de preparo

Para preparar o chá de amora que ajuda a perder peso deve ferver a água, juntar as folhas de amora, de chá verde e deixar repousar por 10 minutos.

Para emagrecer com essa combinação de chás é necessário beber uma xícara dessa mistura antes das refeições principais, como almoço e jantar, por 2 ou 3 semanas.

Benefícios do chá de amora

Os benefícios do chá de amora, além de emagrecer, são principalmente ajudar a melhorar a inflamação nas cordas vocais, pois tem propriedades anti-inflamatórias e melhorar a resistência do corpo às doenças porque é rico em antioxidantes, que são substâncias fundamentais para fortalecer as células do sistema imune.

Outro benefício do chá de amora é aliviar as dores menstruais com apenas 2 xícaras desse chá por dia.

Além disso, a perda de peso pode ser mais rápida se além de beber o chá de amora também for feita uma caminhada de 30 minutos todos os dias e fizer uma alimentação rica em frutas e vegetais.

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