Obesidade
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- Falta de vitamina D: sintomas, causas e tratamento A falta de vitamina D pode surgir devido a fatores como obesidade, falta de exposição ao sol ou baixa ingestão de alimentos fontes dessa vitamina, podendo causar sintomas como fraqueza, dor muscular e cãibras. Conheça todos os sintomas da falta de vitamina D e como é feito o tratamento. Atualizado em 22/11/2022
- Percentual de gordura corporal ideal (e como calcular) Os valores ideais de gordura corporal variam entre mulher e homem, e até de acordo com a idade. Veja como medir sua quantidade de gordura corporal e confira uma tabela com os valores indicados para homens e mulheres. Atualizado em 18/11/2022
- IMC: o que é, como calcular e tabela de resultados O IMC (Índice de Massa Corporal) é um cálculo que ajuda a avaliar se a pessoa está dentro do seu peso ideal, de acordo com a altura. Veja como calcular seu IMC e qual os resultados que são considerados normais, acima ou abaixo do peso. Atualizado em 16/11/2022
- 10 principais causas da obesidade e o que fazer A obesidade pode ser causada pelo consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar e gordura, falta de atividades físicas ou alterações hormonais como hipotireoidismo ou síndrome dos ovários policísticos. Veja outras causas da obesidade e o que fazer em cada caso. Atualizado em 07/11/2022
- Açúcar demerara: o que é, benefícios e como consumir O açúcar demerara contém minerais, como cálcio, potássio e magnésio, além de possuir propriedades bactericidas, ajudando na cicatrização de feridas. No entanto, o consumo excessivo de açúcar pode contribuir para o ganho de peso e diabetes. Saiba se o açúcar demerara é saudável e veja a quantidade recomendada por dia. Atualizado em 02/11/2022
- Melhores remédios para emagrecer: de farmácia e naturais Os medicamentos para emagrecer ajudam a completar a dieta e permitem perder peso mais rápido. Confira os principais remédios utilizados, tanto de farmácia como naturais. Atualizado em 01/11/2022
- Leptina: o que é, funções e porque pode estar alta A leptina é um hormônio produzido pelas células de gordura e está relacionada com o controle do apetite. Em alguns casos, como obesidade por exemplo, a leptina pode estar alta. Saiba o que significa leptina alta, em que casos pode estar aumentada e o que fazer para reduzir. Atualizado em 20/10/2022
- Tília: para que serve e como usar e como fazer o chá A tília é uma planta medicinal popularmente para tratar vários problemas de saúde, desde ansiedade, dor de cabeça e dor no estômago. Veja todos os benefícios da tília para a saúde e veja como preparar o chá. Atualizado em 14/10/2022
- Balão gástrico: o que é, quando é indicado e como é colocado O balão gástrico é um tipo de tratamento para obesidade que consiste em inserir um balão no estômago para ocupar algum espaço e fazer com que a pessoa coma menos. Veja em que casos está indicado, como é feita a cirurgia e os possíveis riscos. Atualizado em 26/09/2022
- 7 malefícios do açúcar para a saúde O consumo excessivo de açúcar pode dificultar a produção do hormônio insulina e estimular a produção de células de gordura no corpo, causando malefícios à saúde como diabetes, obesidade e gordura no fígado. Conheça todos os malefícios do açúcar para a saúde e conheça a quantidade máxima recomendada. Atualizado em 06/09/2022
