Vitamina D e cálcio: por que essa combinação é frequentemente recomendada para fortalecer os ossos
Manter ossos fortes ao longo da vida depende de muito mais do que beber leite. O cálcio é o principal ...
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Emagrecer
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18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
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Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Tag: vitamina d
Cansaço, dores ósseas e baixa imunidade: os sinais que indicam falta de vitamina D e por que apenas o sol da manhã não é suficiente
Sentir cansaço persistente, dores ósseas difusas e pegar resfriados com frequência pode parecer apenas um sinal de rotina puxada, mas ...
Quantos minutos de exposição solar são necessários por dia para produzir vitamina D suficiente? Um estudo recente responde
Vitamina D depende da pele, da radiação UVB e de fatores como horário, estação, latitude e fototipo. Por isso, não ...
Como a vitamina D impacta o sistema imunológico e a mente?
A vitamina D deixou de ser apenas a vitamina dos ossos e passou a ser reconhecida pela ciência como um ...
Vitamina D: como ela melhora a imunidade, a força muscular e a saúde óssea
Apesar do nome, a vitamina D atua no corpo como um verdadeiro hormônio, com receptores espalhados em praticamente todos os ...
Além da vitamina D e do cálcio: outras vitaminas e minerais que previnem a osteoporose
Cálcio e vitamina D são os primeiros nomes que vêm à mente quando o assunto é saúde dos ossos. Embora ...
Vitamina D3: para que serve, benefícios e quando deve ser tomada
A vitamina D3, também chamada de colecalciferol, é uma das formas mais ativas e bem aproveitadas pelo organismo. Apesar do ...
Cálcio, vitamina D ou magnésio: qual nutriente priorizar primeiro quando os ossos doem apesar de uma dieta aparentemente equilibrada
Cálcio, vitamina D e magnésio participam da mineralização óssea, da contração muscular e do equilíbrio do metabolismo ósseo. Quando surgem ...
Como a vitamina D atua para tratar a inflamação no seu corpo e qual o prazo para notar o alívio
A vitamina D participa de várias etapas da resposta imune e ajuda a regular mediadores ligados à inflamação. Quando seus ...
A falta de vitamina D no organismo não se deve apenas à falta de sol, mas sim a problemas digestivos crônicos como inflamação intestinal ou irritação do fígado
Vitamina D baixa nem sempre indica pouca exposição solar. Em muitos casos, o problema está na absorção intestinal, na inflamação ...