Tag: sintomas depressivos

Ômega 3 baixo no organismo chama atenção por seu papel na membrana celular, na resposta inflamatória e na comunicação entre ...

Dormir bem é essencial para memória, humor e saúde do cérebro, mas dormir muito de forma frequente também merece atenção. ...

O magnésio é mais lembrado quando se fala de sono e relaxamento, mas seu papel no humor também vem sendo ...

A ideia de usar creatina para melhorar o humor ganhou força, mas ainda precisa ser vista com cautela. A relação ...

A relação entre passos depressão ganhou destaque porque um estudo recente sugere que caminhar mais no dia a dia pode ...

Nos estudos sobre depressão, os exercícios aeróbicos, como corrida, caminhada rápida, bicicleta e natação, costumam aparecer com mais frequência do ...

Um novo estudo reforça que o exercício físico pode ser usado como tratamento complementar para depressão em adultos, ajudando a ...

Quando se fala em exercício contra depressão, muita gente pensa primeiro em caminhada leve. Mas estudos recentes indicam que outras ...

Uma revisão ampla de estudos apontou que diferentes tipos de exercício podem ajudar a reduzir sintomas de depressão, com destaque ...