Tag: privação de sono

Vontade de comer doce aparecendo todos os dias nem sempre indica descontrole. Muitas vezes, ela surge quando há privação de ...

Esquecer onde deixou as chaves, perder o fio da meia, não lembrar o nome de alguém recém-apresentado. Esses lapsos costumam ...

A relação creatina cérebro ganhou destaque porque o suplemento pode ter efeito diferente quando o organismo está sob estresse, como ...

Sim, dormir mal está diretamente associado ao ganho de peso. Quando o sono é insuficiente ou de baixa qualidade, o ...

A creatina é mais conhecida pelo uso na academia, mas também tem sido estudada pelo possível papel na energia do ...

Pequenas escolhas do dia a dia, repetidas por anos, podem acelerar o envelhecimento do cérebro sem que você perceba. Esquecimentos ...

Dormir menos de 7 horas por noite é o limite usado pelo CDC para classificar sono curto em adultos. Esse ...

Sentir a mente embaçada, esquecer palavras simples ou perder o foco no meio de uma tarefa pode ir muito além ...

Passar uma noite inteira em claro pode parecer apenas uma questão de cansaço passageiro, mas, após 24 horas sem dormir, ...

Após uma noite mal dormida, é comum recorrer ao café para tentar manter a produtividade e o estado de alerta. ...