Tag: peso

Registrar refeições em aplicativos ou diários digitais pode ajudar quem está tentando perder peso a enxergar com mais clareza o ...

Não é raro se dedicar à alimentação e aos treinos, notar as roupas mais folgadas e o espelho mais definido, ...

A alimentação faz parte dos cuidados com a artrose, mas não age sozinha. Para muitas pessoas, especialmente quando joelhos e ...

As canetas usadas no tratamento da obesidade podem promover perda importante de peso, mas parte desse resultado pode ser perdida ...

Melhorar a alimentação e praticar atividade física pode trazer benefícios importantes mesmo quando a balança quase não muda. Um grande ...

Muita gente acredita que basta reduzir o consumo de sal para manter a pressão sob controle, mas essa é apenas ...

Medir a circunferência da cintura é uma forma simples e barata de estimar a quantidade de gordura visceral, aquela que ...

Comer devagar pode ser uma das estratégias mais simples e eficazes para controlar o peso, já que dá tempo ao ...

Mastigar devagar é uma das poucas mudanças alimentares que não exige cortar nada do prato e ainda assim altera quanto ...

Passos por dia ganharam espaço nas conversas sobre longevidade porque caminhar mexe com circulação, gasto calórico, pressão arterial e condicionamento. ...