Tag: nutrição

Água de canela costuma chamar atenção de quem busca estratégias simples para apoiar o controle glicêmico. A bebida é fácil ...

Flora intestinal equilibrada depende de comida de verdade, rotina alimentar e diversidade no prato. Em vez de fórmulas caras, três ...

O jantar é a refeição que mais gera dúvidas entre quem busca uma alimentação equilibrada. Muitas pessoas ainda acreditam que ...

Nenhum alimento sozinho é capaz de eliminar a gordura da barriga. Mas, segundo a nutricionista esportiva Dra. Tara Collingwood, coautora ...

O café da manhã é uma oportunidade valiosa para quem convive com a pressão alta. Escolher os alimentos certos logo ...

Se toda noite você sente uma vontade quase irresistível de comer chocolate, bolo ou qualquer doce, saiba que isso não ...

Uma das combinações mais populares da culinária brasileira pode ser tão nutritiva quanto um bife. Segundo especialistas em nutrição, o ...

A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é um nutriente essencial que desempenha papéis fundamentais na formação de células vermelhas ...

A memória pode ser significativamente influenciada pela qualidade da nossa alimentação. Nutrientes específicos atuam diretamente na proteção dos neurônios, na ...

Brócolis, couve-flor, repolho e couve podem não ser os vegetais mais populares do prato, especialmente entre as crianças, mas seu ...