Tag: nutrição

Colesterol alto costuma ser silencioso, mas tem relação direta com risco cardiovascular, inflamação e acúmulo de gordura nas artérias. Quando ...

Proteína e cálcio ganham peso real na alimentação depois dos 50 porque o corpo passa a responder de outra forma ...

Magnésio costuma entrar na conversa sobre sono por participar da contração muscular, do relaxamento e da regulação nervosa. Mas a ...

Colesterol alto não nasce apenas do excesso de fritura, manteiga ou carne gordurosa. Em muitas rotinas alimentares, o problema também ...

Magnésio participa da produção de energia, da contração muscular e da regulação do sistema nervoso. Por isso, diferentes formas do ...

Unhas quebradiças e com crescimento lento podem indicar alterações no aporte de nutrientes, na absorção intestinal ou no estado de ...

O iodo é o nutriente mais diretamente ligado ao bom funcionamento da tireoide. Ele participa da produção dos hormônios T3 ...

Fígado saudável depende de escolhas diárias à mesa. A alimentação interfere no acúmulo de gordura, no controle da glicose, nos ...

Cálcio, vitamina D e magnésio participam da mineralização, da contração muscular e da renovação do tecido ósseo. Por isso, quando ...

Alimentos certos ajudam a manter os ossos mais resistentes ao longo do envelhecimento, o que pesa muito na prevenção de ...