Tag: microbiota

Durante muito tempo, acreditou-se que a intolerância à lactose era causada apenas pela falta da enzima lactase, responsável por digerir ...

O iogurte natural é um dos alimentos fermentados mais antigos e acessíveis do mundo, mas só recentemente a ciência começou ...

Inchaço abdominal frequente, sensação de barriga estufada, gases e desconforto após as refeições nem sempre apontam só para digestão lenta. ...

A barreira intestinal funciona como um filtro inteligente. Ela ajuda a absorver nutrientes, água e compostos úteis, ao mesmo tempo ...

Manter o intestino funcionando bem por mais tempo depende de cuidados diários simples e consistentes que sustentam o equilíbrio da ...

Inchaço abdominal frequente, sensação de barriga estufada, gases e desconforto após as refeições nem sempre apontam excesso de comida. Em ...

Consumir cebola crua de forma regular ativa dois mecanismos importantes no organismo: a quercetina age sobre o colesterol e a ...

Entre os diversos prebióticos estudados, especialistas em gastroenterologia e nutrição apontam a inulina como a fibra com maior evidência científica ...

A quantidade e o tipo de fibra consumidos diariamente influenciam diretamente a diversidade da microbiota intestinal e o grau de ...

Flora intestinal equilibrada não depende de fórmulas mirabolantes. Em muitos casos, ela responde melhor a escolhas simples no prato, com ...