Tag: memória

Memória e concentração dependem de um conjunto de fatores que inclui ingestão adequada de nutrientes, hidratação, sono, circulação e equilíbrio ...

Depois dos 50 anos, consumir ômega-3 da forma correta pode ajudar a apoiar a saúde do coração, o controle dos ...

Passar dos 50 anos dormindo menos de 7 horas com frequência tem sido associado a piora da memória, da atenção ...

Esquecimentos frequentes podem aparecer junto de cansaço, dificuldade de concentração, irritabilidade e lapsos na memória. Nem sempre isso aponta para ...

A creatina, tradicionalmente associada ao ganho de força e massa muscular, tem despertado interesse crescente da ciência por seu possível ...

Caminhar é uma das atividades mais acessíveis do mundo, mas os efeitos vão muito além do coração e das pernas. ...

Esquecer nomes, compromissos ou onde deixou as chaves nem sempre é sinal de idade avançada. Cada vez mais pesquisas mostram ...

Após os 50 anos, as horas de sono passam a influenciar de forma mais visível a atenção, a consolidação da ...

Creatina costuma ser lembrada por quem faz musculação, mas seu papel vai além do treino. Após os 50 anos, a ...

Memória fraca e dificuldade de concentração nem sempre surgem por distração ou excesso de tarefas. Alterações no sono, níveis baixos ...