Tag: longevidade

Contar passos ajuda a medir movimento, mas a velocidade da caminhada pode mostrar algo ainda mais profundo: como estão força, ...

Por décadas, dieta equilibrada e exercícios físicos foram considerados os pilares da longevidade. No entanto, uma nova pesquisa norte-americana revela ...

Manter a memória ativa com o envelhecimento é possível e está ao alcance de todos. O declínio cognitivo não é ...

A taurina voltou ao centro das pesquisas porque participa de funções ligadas à energia celular, ao equilíbrio metabólico e à ...

A soneca da tarde, conhecida em muitos países como sesta, é um hábito simples que vem sendo associado ao aumento ...

A microbiota intestinal, o conjunto de trilhões de microrganismos que habitam o intestino, deixou de ser tema restrito à digestão ...

Depois dos 60 anos, o corpo produz menos defesas naturais contra o estresse oxidativo, processo que acelera o envelhecimento das ...

Caminhada diária entrou de vez na conversa sobre prevenção, mobilidade e envelhecimento ativo. A marca de 7 mil passos ganhou ...

Autofagia é o nome dado ao sistema de reciclagem que remove proteínas defeituosas, organelas desgastadas e resíduos acumulados dentro da ...

Privação de sono não afeta só o cansaço do dia seguinte. Quando o tempo de descanso cai para menos de ...