Tag: humor

O triptofano é um aminoácido essencial obtido pela alimentação e considerado precursor da serotonina, ligada ao bem-estar, e da melatonina, ...

Sentir-se ansioso, irritado ou com o humor instável no dia a dia pode ter uma explicação nutricional silenciosa: a falta ...

Hormônios oscilam bastante na menopausa, e isso afeta temperatura corporal, sono, disposição e estabilidade emocional. Quando o estrogênio cai, ficam ...

Intestino, pele e humor mantêm uma conversa constante por meio da microbiota, da barreira intestinal e de sinais inflamatórios. Quando ...

Sentir-se mais nervoso, impaciente ou sem paciência no fim da tarde pode ter uma explicação biológica simples: muitas horas sem ...

A luz solar tem papel direto na produção de vitamina D pela pele e influencia funções importantes do organismo, desde ...

A dopamina é um dos neurotransmissores mais comentados quando o assunto é cérebro e comportamento, e não é por acaso. ...

Muitas pessoas associam o estrogênio apenas à menstruação e à fertilidade, mas esse hormônio feminino vai muito além da função ...

Você provavelmente já ouviu que a serotonina é o hormônio da felicidade, mas talvez não saiba que a maior parte ...

A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é uma das mais investigadas pela ciência por agir diretamente no funcionamento do ...