Calorões, sono ruim e piora do humor podem estar mais ligados do que parece na menopausa
Ondas de calor, noites mal dormidas e alterações de humor podem aparecer juntas durante a transição para a menopausa. Um ...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Tag: humor
Exercício por 3 meses melhorou o humor, mas não o principal teste de memória em adultos de meia-idade
Praticar exercícios regularmente traz diversos benefícios à saúde, mas isso não significa que alguns meses de treino necessariamente melhorem todos ...
Imunidade forte, humor melhor: o que 7 horas de sono fazem pelo seu corpo
Dormir pelo menos 7 horas por noite não serve apenas para acordar com mais disposição. Durante o sono, o organismo ...
Esquecimentos frequentes e alterações de humor em idosos não são apenas sinais isolados do envelhecimento
Quando um idoso começa a esquecer nomes, compromissos ou apresenta oscilações no humor, é comum a família atribuir os sintomas ...
Caminhar poucos minutos por dia nem sempre parece grande coisa, mas ajuda a proteger o humor ao liberar substâncias ligadas ao bem-estar
Caminhar poucos minutos por dia parece pouco diante das metas de treino que circulam por aí, mas esse gesto simples ...
As alterações de humor podem ter uma causa além do dia a dia: o que a ciência estuda sobre o eixo intestino-cérebro
As alterações de humor nem sempre têm origem apenas em eventos do dia a dia, no estresse ou em fatores ...
O que acontece quando você reduz o açúcar por 30 dias: pele, energia e humor
Reduzir o açúcar adicionado por 30 dias não transforma ninguém em outra pessoa, mas costuma produzir mudanças perceptíveis na energia ...
O hábito de 10 minutos pela manhã que melhora o foco, o humor e a energia o dia inteiro
Bastam 10 minutos de luz natural logo depois de acordar para o corpo entender que o dia começou, e essa ...
Caminhar 30 minutos ou fazer 10 mil passos por dia: qual é superior para o coração, o humor e a longevidade
Caminhar é um dos hábitos mais simples para cuidar do corpo, mas surge uma dúvida frequente: vale mais a pena ...
Hábitos que não percebemos, mas que desregulam o intestino, enfraquecem a imunidade e afetam o humor
Alguns comportamentos aparentemente inofensivos do dia a dia podem, ao longo do tempo, comprometer o equilíbrio da microbiota intestinal e ...