Azeite extravirgem ou óleo de coco, qual gordura realmente favorece a saúde do coração no dia a dia
Azeite extravirgem e óleo de coco costumam disputar espaço na cozinha, mas o efeito de cada um no organismo não ...
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Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
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Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
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Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Tag: gorduras
Colesterol alto nem sempre se deve só à gordura da comida: muitas vezes está ligado ao excesso de açúcar e ao fígado sobrecarregado
Colesterol alto não depende apenas da manteiga, da carne gordurosa ou do queijo. O excesso de açúcar, sobretudo em bebidas ...
Como as gorduras boas e as gorduras saturadas afetam o corpo de formas diferentes
Por muito tempo, a palavra gordura foi tratada como sinônimo de vilão na alimentação, mas a ciência mostra um cenário ...
Quais são os efeitos do consumo de frituras, gorduras e ultraprocessados em pessoas com colesterol alto?
O consumo frequente de frituras, gorduras saturadas, gorduras trans e alimentos ultraprocessados pode piorar o perfil lipídico em pessoas com ...
As pessoas ficam obcecadas com proteínas, quando deveriam se concentrar nas gorduras saudáveis. Elas são o grupo de nutrientes mais importante
As modas alimentares mudam o tempo todo, e nem sempre acompanham a evidência científica. Vivemos hoje na era da obsessão ...
Como reduzir naturalmente os triglicerídeos altos com mudanças simples na alimentação diária
Triglicerídeos altos costumam aparecer junto com excesso de açúcar, farinha refinada, bebidas alcoólicas e ganho de peso abdominal. Na prática, ...
Gorduras: quais prejudicam o coração e quais ajudam?
Nem toda gordura é vilã. Algumas elevam o colesterol ruim e aumentam o risco de infarto, enquanto outras protegem as ...
Pessoas que consomem proteínas e gorduras no café da manhã tomam decisões melhores
O que se come logo pela manhã pode influenciar diretamente a clareza mental e a qualidade das escolhas feitas ao ...
Após 12 horas sem comer, o corpo começa a usar as gorduras como combustível
Depois de cerca de 12 horas sem comer, o corpo realiza uma mudança metabólica importante e passa a usar a ...