Tag: estresse

O cérebro humano enfrenta pressões cada vez maiores no mundo moderno, e o controle do estresse e da ansiedade se ...

Magnésio participa da contração muscular, do equilíbrio nervoso, da produção de energia e da regulação da glicose. Por isso, quando ...

A enxaqueca recorrente vai muito além do estresse do dia a dia. Pesquisas neurológicas recentes mostram que as crises frequentes ...

A combinação entre noites mal dormidas e estresse contínuo é uma das maiores ameaças silenciosas à saúde a partir dos ...

Magnésio virou tema frequente entre pessoas com fadiga, sono leve, tensão muscular e dificuldade para relaxar. Isso acontece porque o ...

A atividade física regular tem efeitos muito positivos no humor, ajudando a reduzir sintomas de tristeza, ansiedade e estresse de ...

O cortisol é o principal hormônio do estresse, produzido pelas glândulas adrenais para preparar o corpo a reagir diante de ...

Acordar várias vezes durante a noite nem sempre é apenas reflexo do estresse ou de um dia agitado. Quando o ...

A insônia raramente tem uma única causa. Além do estresse do dia a dia, a luz emitida por celulares, tablets ...

Os probióticos podem influenciar diretamente o humor e a forma como o corpo reage ao estresse, graças à comunicação entre ...