Tag: envelhecimento saudável

A capacidade intrínseca ajuda a observar o envelhecimento pelo que a pessoa consegue fazer, e não apenas pelos anos registrados ...

Passar muito tempo sozinho depois dos 60 anos não significa necessariamente que exista um problema, mas uma rotina com poucos ...

A proteína vegetal pode ter um papel importante muito antes da velhice chegar. Um estudo de longo prazo observou que ...

A variedade de flavonoides na alimentação pode ser tão importante quanto comer frutas todos os dias. Esses compostos, presentes em ...

A espermidina é um composto natural presente em alimentos como gérmen de trigo, soja, cogumelos, leguminosas e queijos curados. Ela ...

A ideia de usar metformina longevidade ganhou força porque esse medicamento antigo, usado no diabetes tipo 2, parece atuar em ...

A força de preensão, medida pelo aperto da mão, pode revelar mais sobre o envelhecimento do que parece. Em mulheres ...

Caminhar 30 minutos e treinar força duas vezes por semana não competem entre si. Depois dos 50, a combinação costuma ...

A força muscular percebida no aperto da mão pode parecer apenas um detalhe, mas ela pode dizer muito sobre o ...

A creatina idosos deixou de ser vista apenas como suplemento de academia e passou a aparecer em pesquisas sobre envelhecimento, ...