Quais alimentos ajudam a fortalecer o cérebro e a reduzir o declínio cognitivo?
Peixes ricos em ômega-3, frutas vermelhas, chocolate amargo, vegetais folhosos e oleaginosas estão entre os alimentos com mais evidências científicas ...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
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Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
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Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Tag: declínio cognitivo
O que faz o cérebro envelhecer mais rápido? 6 fatores conhecidos e outros 6 hábitos diários que pouca gente associa
Envelhecimento cerebral não depende só da idade no calendário. Circulação, pressão arterial, glicose, sono, inflamação e estímulo mental influenciam a ...
O sono picado que pode pesar na memória: nova revisão liga distúrbios do sono ao risco de demência
O sono picado, marcado por despertares frequentes, insônia, ronco alto ou pausas na respiração, pode afetar mais do que o ...
Ouvir mal pode acelerar o declínio cognitivo? O exame simples que ganha força na prevenção da demência
Ouvir mal pode parecer apenas um incômodo do envelhecimento, mas a perda auditiva vem sendo estudada como um fator ligado ...
O que a ciência diz sobre o uso de creatina para a saúde cerebral e prevenção do declínio cognitivo em mulheres na pós-menopausa
A creatina é conhecida pelo uso no desempenho muscular, mas também participa do fornecimento de energia para o cérebro. Em ...
Por que a contagem de passos não é o único marcador: a importância da “variabilidade da cadência” na prevenção do declínio cognitivo em idosos
Contar passos ajuda a medir o quanto uma pessoa se movimenta, mas não mostra como ela caminha. Em idosos, a ...
A manutenção de vínculos sociais ativos é um dos fatores-chave na prevenção do declínio cognitivo
A manutenção de vínculos sociais ativos é um dos fatores mais decisivos na prevenção do declínio cognitivo, especialmente após os ...
Especialistas explicam como a inflamação crônica das gengivas pode acelerar o declínio cognitivo e aumentar o risco de Alzheimer
A inflamação crônica das gengivas, conhecida como periodontite, não afeta apenas a boca. Quando persiste por muito tempo, ela pode ...
Como as partículas de poluição atmosférica PM2.5 conseguem atingir o cérebro e acelerar o declínio cognitivo
As partículas PM2.5 são tão pequenas que conseguem penetrar profundamente nos pulmões, atravessar barreiras de proteção do corpo e desencadear ...
O papel determinante dos ômega-3 na preservação da saúde cerebral e na prevenção do declínio cognitivo
Os ácidos graxos ômega-3 desempenham um papel determinante na preservação da saúde cerebral e na prevenção do declínio cognitivo, atuando ...