Tag: alimentos

Alimentos certos ajudam a manter os ossos mais resistentes ao longo do envelhecimento, o que pesa muito na prevenção de ...

A ciência mostra que o ideal não é seguir um número fixo de frutas ou porções, mas alcançar um volume ...

Substâncias naturais com ação anti-inflamatória, antioxidante e estrutural podem favorecer o ambiente metabólico da cartilagem e das articulações. Isso não ...

Alimentos com ação sobre a flora intestinal têm papel direto no equilíbrio do microbioma, na digestão e na resposta inflamatória. ...

Fígado e alimentação têm uma relação direta na recuperação do tecido hepático, na produção de bile, no metabolismo de gorduras ...

Manter ossos fortes ao longo da vida depende de muito mais do que apenas consumir cálcio. A mineralização óssea exige ...

Cuidar do coração começa pelo prato. Uma alimentação rica em peixes com ômega 3, azeite extravirgem, aveia, oleaginosas, frutas vermelhas, ...

A ideia de que é preciso fazer 5 refeições por dia para acelerar o metabolismo e manter o peso se ...

A partir dos 50 anos, o corpo começa a perder massa muscular de forma silenciosa em um processo chamado sarcopenia, ...

O intestino abriga trilhões de microrganismos que influenciam diretamente a digestão, a imunidade, o humor e até a saúde do ...