Tag: Alimentação

Cansaço constante, pele pálida e falta de disposição podem ser sinais de anemia por deficiência de ferro, condição que atinge ...

Trocar o jantar pesado por uma sopa de legumes à noite é um hábito simples que pode trazer benefícios reais ...

Uma combinação comum na rotina de muitos brasileiros pode sabotar o controle da pressão arterial. Refrigerante, pão francês e biscoito ...

Ter pedra nos rins não significa que leite, queijo e outros alimentos ricos em cálcio precisem ser retirados da dieta. ...

A microbiota intestinal de cada pessoa pode fermentar as fibras de maneira diferente, e um pequeno estudo exploratório testou se ...

Guardar batatas na geladeira pode parecer uma forma de conservá-las melhor, mas a Anvisa recomenda evitar a refrigeração quando elas ...

Melhorar a alimentação e praticar atividade física pode trazer benefícios importantes mesmo quando a balança quase não muda. Um grande ...

Cuidar dos rins envolve muito mais do que beber água. O padrão alimentar como um todo, especialmente a quantidade de ...

Usar cúrcuma para temperar arroz, legumes ou carnes não equivale a tomar diariamente uma cápsula concentrada de curcumina. Nos suplementos, ...

Começar o dia com aveia e canela pode ser uma estratégia simples para quem convive com glicose alta. A combinação ...