A melatonina é conhecida como hormônio do sono e costuma ser vendida como suplemento, o que pode passar a impressão ...

Glicose alta pode dar sinais antes de evoluir para uma crise. Sede excessiva, cansaço fora do habitual e vontade frequente ...

A glicose jejum é um dos exames mais usados para avaliar como o corpo controla o açúcar no sangue. Entender ...

Fortalecer os ossos é uma estratégia que combina alimentação adequada, exposição moderada ao sol e prática regular de exercícios físicos. ...

Entre as plantas medicinais mais conhecidas para o cuidado da pele, a babosa, também chamada de aloe vera, ocupa uma ...

Arroz, feijão e ovo podem formar uma refeição completa, acessível e rica em nutrientes, sem que a carne precise estar ...

Manter o foco depende muito mais da qualidade das refeições do que da inclusão de alimentos isolados considerados "turbinadores do ...

Entre as deficiências nutricionais associadas à pele extremamente seca e áspera, a falta de vitamina A é a mais bem ...

Escolher um pão integral nem sempre é simples, porque embalagens com termos como “multigrãos”, “artesanal” ou “fermentação natural” podem parecer ...

As fibras podem ajudar o intestino a funcionar melhor, mas não fazem milagre nem agem da mesma forma em todas ...