Saúde

Triglicerídeos altos nem sempre são resultado direto de comer gordura. Muitas vezes, o excesso de açúcar, bebidas adoçadas, farinha branca...

Reduzir sal não significa comer comida sem graça. A estratégia é diminuir o excesso de sódio aos poucos e reforçar...

Dietas com muita proteína e pouca fibra podem até ajudar na saciedade, mas podem prejudicar o intestino quando reduzem frutas,...

Formigamento nas pernas ao acordar, junto com fraqueza, merece atenção quando se repete por vários dias. Esse quadro pode estar...

A prisão de ventre costuma melhorar quando a dieta favorece fezes mais macias, volumosas e fáceis de eliminar. O segredo...

Sentir uma vontade urgente e frequente de urinar não é frescura nem preguiça: costuma ser um sinal de que algo...

Urina muito escura e câimbras no calor podem ser sinais de desidratação, mas também podem indicar um problema mais sério...

Quando o assunto é ômega-3, o peixe rouba a cena e faz parecer que não existem alternativas. A verdade é...

Dificuldade para engolir que piora aos poucos pode indicar que o alimento está encontrando resistência para passar pelo esôfago, o...

Tontura ao levantar da cama pode acontecer quando a pressão cai de forma rápida ao passar da posição deitada para...