Saúde

A quantidade ideal de exercício por dia muda ao longo da vida e seguir a recomendação certa para cada faixa...

Beber água quente é um hábito simples, gratuito e praticado há séculos em diversas culturas, que vem ganhando espaço também...

Uma dor profunda no glúteo que irradia pela parte de trás da coxa costuma ser rapidamente associada à ciática, mas...

A exposição solar é a principal fonte de vitamina D para o corpo, responsável por até 90% do que circula...

A quantidade ideal de proteína muda ao longo da vida e, após os 50 anos, o corpo passa a precisar...

A aveia é um dos alimentos mais recomendados para quem convive com o diabetes tipo 2 e ganhou esse lugar...

A quantidade ideal de passos por dia varia conforme a faixa etária e o nível de condicionamento físico. Estudos recentes...

As estatinas estão entre os medicamentos mais prescritos no mundo para reduzir o colesterol e proteger o coração, mas cerca...

A quantidade ideal de copos de água por dia varia conforme a idade, o peso, o nível de atividade física...

Aquela vontade urgente de comer uma sobremesa ou tomar um café muito doce logo após o almoço é uma armadilha...