A castanha-do-pará é a maior fonte natural de selênio do planeta, e esse mineral é essencial para que a tireoide...

A babosa, também conhecida como aloe vera, é uma planta medicinal que vem ganhando destaque em pesquisas sobre saúde intestinal....

A berinjela é um vegetal acessível e nutritivo que pode ser uma aliada no controle da glicose no dia a dia. Rica...

A hortelã é muito mais do que um tempero aromático. O mentol presente em seu óleo essencial tem efeito analgésico comprovado quando...

A aveia é um dos alimentos mais acessíveis e estudados quando o assunto é redução do colesterol. Ela contém uma fibra...

O alho é um dos alimentos mais estudados quando o assunto é saúde do coração. Quando consumido cru e amassado,...

A creatina é uma substância produzida naturalmente pelo corpo e encontrada em diversos alimentos de origem animal. Ela tem papel...

Quem recebe um exame com o colesterol LDL alto costuma ficar preocupado com o risco cardiovascular, mas a boa notícia...

A pressão alta é uma das condições crônicas mais comuns no mundo e, em muitos casos, pode ser controlada com...

Dor, rigidez e inchaço nas articulações são queixas que acompanham milhões de pessoas, especialmente a partir dos 40 anos. Em...