Os probióticos podem ajudar algumas pessoas após ou durante o uso de antibióticos, principalmente quando o objetivo é reduzir o...

O repolho fermentado, também conhecido como chucrute, voltou a ganhar atenção na nutrição por seu possível impacto na microbiota intestinal...

Depois dos 60 anos, tomar sol pode não ter o mesmo efeito de antes na produção de vitamina D. Isso...

A glicose pós-refeição costuma subir naturalmente após comer, principalmente quando a refeição tem carboidratos. Um novo estudo sugere que caminhar...

Cãibras frequentes, fraqueza sem motivo claro e sensação de batimentos irregulares podem ter várias causas, como desidratação, esforço físico, estresse...

O formigamento nos pés em quem usa metformina há muitos anos pode ser confundido apenas com neuropatia do diabetes, mas...

A pressão alta costuma ser associada ao excesso de sal, mas o equilíbrio da pressão arterial também depende de outro...

A combinação de creatina com musculação tem sido estudada como estratégia para ajudar adultos mais velhos a preservar força e...

A proteína é essencial para preservar músculos, mas ela pode não ser suficiente quando falta estímulo físico. Em pessoas mais...

Após os 65 anos, manter uma rotina ativa ajuda a preservar autonomia, força nas pernas, equilíbrio e confiança para as...