Sentir-se menos firme ao caminhar, levantar da cadeira ou descer uma escada pode acontecer com o avanço da idade, mas...

Castanhas, sementes, cacau, abacate, folhas verdes e grãos integrais são formas simples de aumentar a presença de magnésio na alimentação....

Pequenas bolinhas vermelhas que aparecem na pele ao longo da vida são, muitas vezes, angiomas rubi, também conhecidos popularmente como...

Depois da menopausa, a saúde dos ossos não depende apenas de consumir cálcio suficiente. A vitamina D participa diretamente da...

Alguns hábitos comuns podem aumentar, ao longo do tempo, o risco de acúmulo de gordura ou de lesões no fígado,...

O refluxo pode ficar mais frequente por hábitos que aumentam a pressão sobre o estômago ou favorecem o retorno do...

A gordura no fígado costuma ser silenciosa, principalmente no começo. Muitas pessoas não sentem nada e descobrem a alteração por...

Feijão, lentilha e outros alimentos vegetais podem contribuir para atingir as necessidades diárias de ferro e reduzir o risco de...

O café da manhã não precisa ser perfeito para quem tem pressão alta, mas algumas trocas podem ajudar a reduzir...

O refluxo à noite pode piorar por hábitos aparentemente simples, como jantar muito tarde, deitar logo após comer ou consumir...