O gengibre (Zingiber officinale) é uma das raízes mais reconhecidas pela ciência para aliviar enjoos e auxiliar na digestão, além...

Tanto a laranja quanto a banana podem fazer parte de uma alimentação saudável, mas elas afetam o açúcar no sangue...

O ômega 3 é um dos nutrientes mais estudados das últimas décadas e tem papel reconhecido na saúde cardiovascular e...

A erva-cidreira, conhecida cientificamente como Melissa officinalis, é uma das plantas medicinais mais usadas popularmente para promover relaxamento, melhorar a...

A escolha entre banha, margarina e óleos vegetais influencia diretamente a saúde cardiovascular, já que cada tipo de gordura tem...

O cálcio é um dos minerais mais importantes do organismo, indispensável para a formação e a manutenção dos ossos, para...

Sentir falta de ar e ouvir do médico que os exames cardiológicos e respiratórios estão normais é uma situação angustiante...

As fibras são componentes vegetais que o organismo não digere por completo, mas que desempenham um papel essencial na saúde...

A artrose é uma doença crônica caracterizada pelo desgaste progressivo da cartilagem que reveste as articulações, causando dor, rigidez e...

Sentir dor no peito sempre causa preocupação, mas nem toda dor torácica tem origem no coração. A chamada dor torácica...