Para que nossa memória não falhe com a idade, primeiro precisamos observar e cuidar bem da reserva cognitiva
Esquecer onde deixou as chaves ou ter dificuldade para lembrar um nome são queixas comuns com o passar dos anos,...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Gravidez saudável Alimentação na gravidez Exercício na gravidez Exames da gravidez Desconfortos da gravidez
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Vitamina B12 metilcobalamina: para que serve, benefícios e quando deve ser tomada
A metilcobalamina é a forma ativa da vitamina B12, mineral essencial para o sistema nervoso, a produção de glóbulos vermelhos...
Se alguém quase nunca sente sede ao longo do dia, não é uma vantagem do corpo: é um sinal de mecanismo de sede prejudicado
Atravessar o dia inteiro sem sentir vontade de beber água costuma ser confundido com baixa necessidade hídrica ou eficiência metabólica....
Para que nossas articulações não dificultem o movimento, primeiro precisamos observar e cuidar bem da inflamação silenciosa
Articulações que estalam, perdem mobilidade ou começam a doer ao subir uma escada raramente entram em desgaste do dia para...
Glicinato de magnésio: para que serve, benefícios e quando deve ser tomado
O glicinato de magnésio, também chamado de bisglicinato, é uma das formas mais bem absorvidas do mineral e tem ganhado...
Se alguém consegue passar o dia inteiro sem sentir fome, não é controle alimentar: é um sinal de desregulação do metabolismo
Conseguir atravessar o dia inteiro sem qualquer sensação de fome costuma ser confundido com disciplina alimentar ou controle do apetite....
Para que nosso cabelo não enfraqueça, primeiro precisamos observar e cuidar bem dos estoques de ferritina
Quando o cabelo começa a cair de forma persistente, a primeira hipótese costuma ser estresse ou alteração hormonal. No entanto,...
Coenzima Q10: para que serve, benefícios e quando deve ser tomada
A coenzima Q10 é uma substância produzida naturalmente pelo organismo que atua no centro da produção de energia celular e...
Citrato de magnésio: para que serve, benefícios e quando tomar
O citrato de magnésio é uma das formas mais absorvíveis do mineral e tem ganhado destaque entre profissionais de saúde...
Para que nosso sono não fique fragmentado, primeiro precisamos observar e cuidar bem dos níveis de cortisol
O cortisol é o hormônio que coloca o corpo em estado de alerta e, quando permanece elevado à noite, sabota...