As gominhas de melatonina podem parecer apenas um suplemento para ajudar no sono, mas representam risco quando ficam ao alcance de crianças. Por terem sabor, cor e aparência parecida com doces, elas estão associadas a milhares de ingestões acidentais, especialmente em bebês e crianças pequenas.
Por que a melatonina infantil preocupa
A melatonina é um hormônio relacionado ao ciclo do sono e também é vendida como suplemento. Em crianças, seu uso deve ser orientado por profissional de saúde, porque dose, idade, rotina e causa da dificuldade para dormir precisam ser avaliadas.
O risco aumenta quando o produto é apresentado em forma de goma mastigável. Para a criança, a embalagem pode parecer um pote de bala, favorecendo a ingestão de várias unidades de uma vez.
Sinais após ingestão acidental
Os sintomas podem variar conforme a quantidade ingerida, a idade da criança e a presença de outros medicamentos no produto. Mesmo quando o quadro parece leve, é importante observar a criança e buscar orientação.
- Sonolência intensa ou dificuldade para acordar;
- Náuseas, vômitos ou dor abdominal;
- Tontura, confusão ou comportamento diferente;
- Dor de cabeça ou irritabilidade;
- Ingestão de quantidade desconhecida ou de muitas gominhas.
Estudo científico do CDC analisou milhares de casos
Segundo o relatório de vigilância em saúde pública Emergency Department Visits for Unsupervised Pediatric Melatonin Ingestion, publicado no Morbidity and Mortality Weekly Report do CDC, a melatonina esteve envolvida em cerca de 11 mil visitas a emergências nos Estados Unidos por ingestão não supervisionada em crianças de até 5 anos, entre 2019 e 2022.
O documento também mostrou que muitas ocorrências envolveram produtos sólidos, com destaque para as gominhas. Embora a maioria das visitas não tenha resultado em internação, o número chama atenção para o perigo de tratar suplementos como itens comuns da casa.
Como evitar acidentes em casa
A prevenção depende menos de esconder “um pouco melhor” e mais de tratar suplementos como medicamentos. Isso vale para melatonina infantil, vitaminas, florais, fórmulas naturais e qualquer produto em cápsula, gota ou goma.
- Guarde em armário alto, fechado e fora da vista;
- Prefira embalagens com trava de segurança para crianças;
- Nunca chame suplemento de bala ou docinho;
- Evite deixar o pote na cabeceira, bolsa ou mochila;
- Confira se a tampa foi fechada após cada uso.
Quando buscar ajuda rapidamente
Procure atendimento ou orientação de um centro de intoxicações se a criança ingeriu muitas gominhas, se a quantidade é desconhecida ou se surgirem sintomas como sonolência forte, vômitos repetidos, confusão, queda ou dificuldade para respirar.
Também é importante conversar com o pediatra antes de oferecer melatonina para dormir. Muitas vezes, ajustes na rotina, luz, telas e horários ajudam mais do que suplementar sem investigar a causa da insônia. Veja também quando a melatonina pode ser indicada e quais cuidados considerar.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico, pediatra ou outro profissional de saúde qualificado.
