A sensação de estar usando uma “meia apertada”, mesmo com os pés livres, junto com queimação, formigamento ou dormência à noite pode ser sinal de neuropatia periférica. Esse quadro acontece quando nervos fora do cérebro e da medula sofrem algum tipo de dano, e pode surgir antes mesmo de um diagnóstico formal de diabetes.
O que é neuropatia periférica
A neuropatia periférica ocorre quando os nervos responsáveis por levar sensações, comandos motores e sinais automáticos do corpo passam a funcionar mal. Segundo a Mayo Clinic, ela costuma causar fraqueza, dormência e dor, principalmente nas mãos e nos pés.
Essa alteração pode ter várias causas, como diabetes, pré-diabetes, deficiência de vitamina B12, hipotireoidismo, doenças autoimunes, álcool, infecções, alguns medicamentos e exposição a toxinas. Por isso, o sintoma nos pés não deve ser atribuído apenas ao cansaço.
Sinais que aparecem nos pés
Os sintomas costumam começar de forma gradual e podem piorar em repouso, especialmente à noite, quando há menos distrações e a percepção da dor aumenta. A sensação pode variar de pessoa para pessoa.
- Queimação nos pés, principalmente à noite;
- Formigamento, agulhadas ou choques;
- Sensação de “meia apertada” ou de pés presos;
- Dormência ou perda de sensibilidade;
- Dor ao encostar no lençol ou ao usar sapatos.
O que um estudo científico mostra
A relação entre alterações da glicose e danos nos nervos pode começar antes do diabetes tipo 2 ser confirmado. Isso ajuda a explicar por que algumas pessoas sentem dor, ardor ou formigamento nos pés durante a fase de pré-diabetes.
Segundo a revisão sistemática Prevalence of peripheral neuropathy in pre-diabetes: a systematic review, publicada no BMJ Open Diabetes Research & Care, a maioria dos estudos avaliados encontrou maior prevalência de neuropatia periférica em pessoas com pré-diabetes, especialmente envolvendo fibras nervosas pequenas, que estão ligadas à dor e à queimação.
Quando suspeitar de glicose alterada
A neuropatia periférica não significa automaticamente diabetes, mas pode ser um sinal para investigar glicemia, hemoglobina glicada e outros fatores metabólicos. A atenção deve ser maior quando há ganho de peso, aumento da circunferência abdominal, pressão alta ou histórico familiar.
- Faça exames se houver queimação persistente nos pés;
- Avise o médico se os sintomas forem simétricos, nos dois pés;
- Observe feridas, bolhas ou machucados que demoram a cicatrizar;
- Procure ajuda se houver perda de equilíbrio ou fraqueza.
Como cuidar dos sintomas
O tratamento depende da causa. Pode envolver controle da glicose, reposição de vitaminas quando indicada, ajuste de medicamentos, redução do álcool, atividade física orientada e remédios específicos para dor neuropática. Para entender melhor causas e cuidados, veja também o conteúdo sobre neuropatia periférica.
Também é importante examinar os pés com frequência, usar calçados confortáveis e evitar andar descalço se houver dormência. Identificar a causa cedo aumenta a chance de controlar os sintomas e evitar novas lesões nos nervos.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
