O ressecamento vaginal pode causar ardor, irritação e dor durante a relação sexual, mas existem medidas simples que ajudam a aliviar o desconforto. Mudanças hormonais, alguns medicamentos e produtos de higiene perfumados estão entre as possíveis causas. Embora seja frequente na menopausa, a falta de lubrificação também pode ocorrer em outras fases da vida e nem toda dor durante o sexo está relacionada ao ressecamento. Entenda o que pode ajudar e quando procurar avaliação ginecológica.
O que pode causar ressecamento vaginal e dor na relação?
A redução do estrogênio durante a menopausa, o pós-parto e a amamentação pode diminuir a lubrificação natural. Segundo o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS), anticoncepcionais hormonais, antidepressivos e alguns tratamentos médicos também podem contribuir para o ressecamento vaginal.
Além disso, sabonetes perfumados, duchas vaginais e outros produtos irritantes podem provocar ardor. Infecções, alterações da musculatura pélvica e outras condições também podem causar dor durante a relação, mesmo quando a lubrificação está adequada.
O que fazer para aliviar o ressecamento vaginal?
Quando o desconforto é leve, algumas medidas podem ajudar a reduzir o atrito e preservar a hidratação da região íntima:
- Usar lubrificante à base de água: aplicar antes ou durante a relação para diminuir o atrito;
- Utilizar hidratante vaginal: escolher um produto específico para a região, seguindo as orientações de uso;
- Evitar produtos perfumados: não utilizar duchas vaginais, desodorantes íntimos ou sabonetes com fragrância;
- Respeitar os limites do corpo: interromper a penetração quando houver dor e não insistir no contato doloroso.
O lubrificante oferece alívio durante a atividade sexual, enquanto o hidratante vaginal pode ajudar a manter a umidade por mais tempo. Conheça também outras causas de secura vaginal e opções de tratamento.
O que uma revisão científica revela sobre os tratamentos?
Segundo a revisão sistemática Hormonal Treatments and Vaginal Moisturizers for Genitourinary Syndrome of Menopause, publicada na revista Annals of Internal Medicine em 2024, hidratantes vaginais podem melhorar o ressecamento em mulheres após a menopausa. A pesquisa reuniu 46 ensaios clínicos e também encontrou possíveis benefícios de determinados tratamentos hormonais para a secura e a dor durante a relação.
Entretanto, a certeza das evidências foi baixa para vários resultados, e o efeito dos hidratantes sobre a dor durante o sexo permanece incerto. A escolha do tratamento deve considerar a causa dos sintomas e as características de cada pessoa.
Quais cuidados ajudam a evitar a irritação íntima?
A higiene adequada pode ajudar a prevenir desconfortos adicionais, principalmente quando a região já está sensível. Algumas recomendações incluem:
- Lavar apenas a parte externa da região íntima, com água e, se necessário, sabonete suave e sem perfume;
- Evitar duchas vaginais e produtos destinados a perfumar a região;
- Não aplicar cremes corporais ou receitas caseiras dentro da vagina;
- Preferir lubrificantes sem fragrâncias e interromper o uso caso provoquem irritação.
Se o ressecamento começou após o uso de algum medicamento, converse com o médico antes de interromper o tratamento ou modificar a dose.
Quando procurar um ginecologista?
A dor persistente durante a relação, o ressecamento que não melhora com medidas simples ou o desconforto que interfere na vida sexual justificam uma consulta ginecológica. O profissional poderá investigar a causa e avaliar se são necessários outros tratamentos.
Procure avaliação também se houver corrimento diferente do habitual, mau cheiro, sangramento após a relação ou sangramento depois da menopausa. Esses sintomas não devem ser atribuídos automaticamente à falta de lubrificação e precisam ser investigados.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
