Segurar o espirro apertando o nariz pode parecer uma maneira discreta de evitar barulho, mas esse gesto impede a saída natural do ar e aumenta a pressão nas vias respiratórias. Quando a boca também permanece fechada, parte dessa pressão pode atingir os ouvidos e, em situações raras, provocar lesões no tímpano e alterações na audição.
O que acontece com a pressão quando o espirro é bloqueado?
O espirro é um reflexo de proteção do organismo. Quando partículas de poeira, substâncias irritantes ou outros agentes estimulam a mucosa nasal, o sistema nervoso coordena contrações rápidas dos músculos respiratórios. O resultado é uma expulsão intensa de ar pelo nariz e pela boca, que ajuda a remover partículas das vias aéreas.
O problema aparece quando esse fluxo encontra uma barreira. Uma pesquisa de simulação computacional publicada em 2016 sobre a pressão durante o espirro estimou que bloquear o nariz ou a boca pode produzir diferenças de pressão entre 5 e 24 vezes maiores do que durante um espirro normal, dependendo das condições simuladas. O resultado ajuda a explicar o mecanismo das possíveis lesões, mas não significa que todas as pessoas sofrerão esse aumento nem permite calcular a probabilidade de complicações.
Por que apertar o nariz pode prejudicar o tímpano?
A ligação entre o nariz e os ouvidos explica boa parte desse risco. As tubas auditivas, também chamadas de trompas de Eustáquio, conectam a região posterior do nariz e da garganta ao ouvido médio. Sua função inclui equilibrar a pressão do ar dos dois lados do tímpano, permitindo que essa membrana vibre adequadamente durante a audição.
Quando o espirro é interrompido com força, especialmente com nariz e boca fechados, o ar pressurizado pode alcançar essas estruturas. A Universidade de Ciências Médicas do Arkansas explica que essa pressão pode provocar danos ao ouvido médio e interno, incluindo, raramente, rompimento do tímpano. Existe ainda a possibilidade de deslocamento de muco com microrganismos para a região, favorecendo infecções, embora isso não aconteça automaticamente.
O tímpano é uma membrana fina que separa o ouvido externo do médio. Uma diferença intensa e repentina de pressão pode causar o chamado barotrauma, responsável por desconforto, sensação de ouvido tampado e, em casos mais importantes, lesões. O risco de dano auditivo ao segurar um espirro é considerado baixo, mas não é inexistente.
Quais sinais podem indicar uma lesão depois de segurar o espirro?
Na maioria das vezes, conter um espirro não provoca consequências graves. Entretanto, sintomas que aparecem imediatamente após o bloqueio merecem atenção, principalmente quando envolvem dor ou mudança repentina na audição. Alguns sinais que podem ocorrer em lesões do ouvido são:
- Dor intensa e súbita: pode indicar irritação ou lesão provocada por uma mudança brusca de pressão.
- Audição diminuída: uma redução repentina da capacidade de ouvir exige avaliação médica.
- Zumbido persistente: ruídos percebidos sem uma fonte externa podem acompanhar alterações no ouvido.
- Tontura ou vertigem: sensação de movimento ou desequilíbrio pode ocorrer quando estruturas relacionadas ao ouvido são afetadas.
- Saída de secreção ou sangue: pode acompanhar uma perfuração do tímpano e precisa de avaliação.
Esses sintomas não confirmam, isoladamente, um rompimento. O diagnóstico depende do exame do ouvido. O conteúdo do Tua Saúde sobre sintomas e causas do tímpano perfurado explica que alterações auditivas, dor e secreção estão entre os sinais que justificam investigação com um otorrinolaringologista.
Qual é a maneira mais segura de espirrar?
Não é necessário interromper um espirro para proteger as pessoas ao redor. O ideal é permitir que o ar saia naturalmente, tomando cuidados para diminuir a dispersão de gotículas respiratórias. Isso é diferente de apertar as narinas e fechar a boca para impedir completamente o reflexo.
Para espirrar com mais segurança, algumas medidas simples são recomendadas:
- Use um lenço descartável para cobrir o nariz e a boca, sem pressioná-los para impedir a saída do ar.
- Na ausência de lenço, direcione o espirro para a dobra interna do cotovelo.
- Descarte o lenço após o uso e higienize as mãos.
- Evite apertar simultaneamente o nariz e manter a boca fechada para conter a pressão.
- Se os espirros forem frequentes, procure identificar possíveis fatores desencadeantes, como poeira e alergias.
Essas orientações permitem lidar com o reflexo sem tentar bloquear a pressão gerada pelo organismo. Se ocorrer perda súbita da audição após um espirro, procure atendimento médico imediato. Dor intensa, vertigem importante ou secreção pelo ouvido também exigem avaliação rápida, sem introduzir objetos ou medicamentos por conta própria.
Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação, diagnóstico ou acompanhamento médico.
