Perceber o nariz sangrando depois de assoar pode acontecer quando a parte interna das narinas está ressecada ou irritada. A mucosa nasal possui pequenos vasos sanguíneos próximos à superfície, que podem se romper facilmente diante do atrito ou da pressão provocada ao assoar com força. Quando o sangramento é leve e ocasional, o ressecamento pode ser uma das explicações, mas episódios frequentes não devem ser considerados normais. Saber identificar os possíveis fatores envolvidos e utilizar a técnica correta para estancar o sangue ajuda a evitar complicações.
Por que o nariz pode sangrar ao assoar?
O interior do nariz é revestido por uma mucosa delicada, responsável por ajudar a aquecer, filtrar e umidificar o ar respirado. Essa região possui numerosos vasos sanguíneos, principalmente na parte anterior do septo nasal, estrutura que separa as duas narinas. Quando a mucosa está saudável, ela oferece proteção contra pequenas irritações do ambiente.
Entretanto, o ar seco, as mudanças de temperatura e o atrito constante podem favorecer pequenas fissuras. Ao assoar com muita força, a pressão exercida sobre esses tecidos pode romper vasos superficiais e provocar sangramento. Segundo o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS), o ressecamento da parte interna do nariz e o hábito de assoar com força estão entre as causas comuns de sangramento nasal, também chamado de epistaxe.
Quais situações favorecem o ressecamento do nariz?
A mucosa nasal pode perder umidade por diferentes motivos, especialmente quando a pessoa permanece durante muito tempo em ambientes secos ou apresenta irritação frequente nas narinas.
Algumas situações que podem contribuir para o problema incluem:
- Tempo seco: a baixa umidade do ar pode favorecer o ressecamento e a formação de pequenas crostas;
- Ar-condicionado: ambientes climatizados podem apresentar umidade reduzida, aumentando o desconforto nasal;
- Resfriados e alergias: congestão, espirros e necessidade frequente de assoar podem irritar a mucosa;
- Limpeza agressiva: introduzir dedos, cotonetes ou outros objetos pode provocar pequenas lesões;
- Uso inadequado de sprays nasais: alguns medicamentos podem contribuir para irritação ou ressecamento, especialmente quando utilizados incorretamente.
Quando existem crostas, ardor ou sensação constante de nariz seco, o sangramento pode surgir mesmo após uma irritação leve. Entretanto, também existem outras causas de sangramento nasal, incluindo lesões, alterações da coagulação e uso de determinados medicamentos.
Como parar o sangramento do nariz corretamente?
Quando o nariz começa a sangrar, a primeira medida é manter a calma e realizar compressão direta sobre a parte macia das narinas. Essa técnica ajuda a diminuir o fluxo sanguíneo no local e favorece a formação do coágulo responsável por interromper o sangramento.
O procedimento recomendado consiste em:
- Sentar-se e manter o tronco ereto, evitando deitar;
- Inclinar a cabeça levemente para a frente, impedindo que o sangue escorra para a garganta;
- Apertar firmemente a parte mole do nariz, logo acima das aberturas das narinas, utilizando o polegar e o indicador;
- Respirar pela boca enquanto mantém a compressão;
- Continuar apertando por 10 a 15 minutos, sem soltar repetidamente para verificar se o sangramento parou.
Não é recomendado jogar a cabeça para trás durante o sangramento. Essa posição pode fazer o sangue escorrer para a garganta, provocando náuseas, vômitos ou engasgos. Também não se deve introduzir algodão ou objetos profundamente nas narinas para tentar estancar o sangue.
O que fazer para evitar novos sangramentos?
Depois que o sangramento parar, é importante evitar atitudes que possam remover o coágulo recém-formado. Nas primeiras 24 horas, recomenda-se não assoar o nariz, cutucar as narinas, retirar crostas ou realizar esforços físicos intensos, pois essas ações podem favorecer um novo episódio.
Para diminuir o ressecamento, soluções salinas nasais apropriadas podem ajudar a manter a mucosa hidratada. Também é útil reduzir a exposição prolongada a ambientes excessivamente secos e evitar assoar com força. Quando for necessário limpar o nariz, o movimento deve ser suave, sem pressionar excessivamente as narinas.
Se o ressecamento persistir, um profissional de saúde pode orientar medidas específicas. Não é recomendado aplicar óleos, pomadas ou medicamentos dentro do nariz por conta própria, já que nem todos os produtos são adequados para uso na mucosa nasal.
Quando o sangramento nasal exige avaliação médica?
Pequenos episódios isolados podem acontecer devido ao ressecamento, mas sangramentos frequentes precisam ser investigados. A avaliação é especialmente importante quando o sangue aparece repetidamente de apenas uma narina, existem feridas persistentes ou a pessoa utiliza medicamentos anticoagulantes. Nesses casos, não se deve interromper o tratamento prescrito sem orientação médica.
É necessário procurar atendimento de urgência se o sangramento não parar após 10 a 15 minutos de compressão correta, for abundante ou provocar tontura, fraqueza ou dificuldade para respirar. Sangramentos que começam após uma pancada importante no rosto ou na cabeça também exigem avaliação imediata. O médico poderá examinar a mucosa nasal e investigar possíveis alterações locais ou problemas de coagulação.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento orientado por um médico.
