A osteoporose geralmente não causa dor enquanto os ossos estão apenas perdendo resistência. Por isso, muitas pessoas convivem com a doença sem perceber e só descobrem o problema depois de uma fratura. Dor súbita nas costas, perda de altura ou fratura após uma queda pequena podem ser sinais de que o enfraquecimento ósseo já provocou alguma consequência e merecem avaliação.
Por que a osteoporose pode avançar sem doer?
A osteoporose acontece quando há perda de massa óssea e alterações na estrutura interna do osso, deixando-o mais frágil. Esse processo costuma ocorrer aos poucos e não provoca necessariamente dor enquanto não houver uma fratura ou deformação importante.
O National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases sobre osteoporose descreve a condição como uma doença silenciosa porque, em geral, não existem sintomas até que algum osso se quebre.
Quais sinais podem aparecer quando o osso já está mais frágil?
Quando acontecem fraturas, especialmente nas vértebras, alguns sinais podem começar a aparecer. Entre eles estão:
- dor forte e repentina nas costas;
- perda gradual de altura;
- postura mais curvada;
- fratura depois de uma queda leve;
- fratura após movimentos ou esforços que normalmente não quebrariam um osso saudável.
Por isso, a ausência de dor não significa necessariamente que os ossos estejam fortes. O conteúdo sobre osteoporose também explica fatores de risco e formas de diagnóstico da doença.
Uma fratura após um trauma pequeno merece investigação?
Sim. O NIAMS explica que ossos afetados pela osteoporose podem quebrar após quedas da própria altura ou até durante esforços comuns, como se curvar ou levantar algum objeto. Quando isso acontece, vale discutir a possibilidade de fragilidade óssea com um profissional.
Fraturas anteriores por baixo impacto também são informações importantes para decidir se é necessário avaliar a densidade dos ossos e o risco de novas fraturas.
Exercício ajuda mesmo quando não há sintomas?
Atividade física faz parte dos cuidados para manter a saúde dos ossos e reduzir o risco de quedas. Exercícios de força ajudam a preservar músculos e sustentação corporal, enquanto atividades que trabalham equilíbrio podem diminuir a chance de tropeços e quedas.
O tipo e a intensidade do exercício devem considerar idade, condicionamento e presença de fraturas anteriores. Pessoas que já têm osteoporose ou alto risco de fratura podem precisar de orientação para evitar movimentos inadequados.
Quando vale discutir um exame de densidade óssea?
A densitometria óssea pode ser indicada de acordo com idade, sexo, histórico de fraturas, menopausa, uso prolongado de certos medicamentos e outros fatores de risco. Não é necessário esperar sentir dor para conversar sobre o exame.
Perda perceptível de altura, fratura após trauma pequeno ou dor súbita e intensa nas costas justificam avaliação médica. Esses sinais podem estar relacionados a uma fratura vertebral ou a outro problema que precisa ser investigado.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento orientado por um médico.
