Quando uma perna inchada aparece depois de uma viagem longa, principalmente se o inchaço ocorre apenas de um lado e vem acompanhado de dor, calor ou vermelhidão, é importante procurar avaliação médica rapidamente. Ficar muitas horas praticamente imóvel pode diminuir o fluxo de sangue nas pernas e favorecer a formação de um coágulo em pessoas suscetíveis, quadro conhecido como trombose venosa profunda.
Por que uma viagem longa pode favorecer um coágulo?
Durante viagens prolongadas de avião, carro, ônibus ou trem, a pessoa pode passar várias horas sentada e movimentando pouco as pernas. Essa imobilidade reduz a ação dos músculos da panturrilha, que normalmente ajudam o sangue a retornar ao coração.
De acordo com o CDC sobre coágulos e viagens longas, permanecer sentado por mais de quatro horas pode aumentar o risco de trombose venosa profunda. Embora o risco absoluto seja pequeno para a maioria das pessoas, ele aumenta quando existem outros fatores predisponentes.
Quais sinais na perna precisam de atenção?
Um coágulo em uma veia profunda pode não provocar sintomas em todos os casos. Quando eles aparecem, normalmente afetam apenas uma das pernas e podem ser confundidos com dores musculares ou consequências da própria viagem.
Os principais sinais de alerta incluem:
- inchaço em apenas uma perna;
- dor ou sensibilidade sem uma causa evidente;
- pele mais quente na região afetada;
- vermelhidão ou mudança na coloração da pele;
- sensação de peso ou desconforto persistente na perna.
Esses sintomas não confirmam uma trombose por conta própria, mas precisam ser avaliados rapidamente. O conteúdo do Tua Saúde sobre trombose venosa profunda explica outros sinais, fatores de risco e formas de diagnóstico.
Quem tem maior risco durante viagens?
O simples fato de fazer uma viagem longa não significa que a pessoa terá um coágulo. O risco é maior quando a imobilidade se combina com outros fatores, como histórico de trombose, cirurgia ou lesão recente, gravidez, período após o parto, câncer ou uso de medicamentos que contêm estrogênio.
Idade mais avançada, obesidade, algumas doenças crônicas e alterações hereditárias da coagulação também podem aumentar a susceptibilidade. Pessoas que já tiveram trombose ou possuem vários fatores de risco devem conversar com um médico antes de viagens prolongadas para receber orientações individualizadas.
Como reduzir o risco em viagens longas?
Manter as pernas em movimento ajuda o sangue a circular melhor. O CDC para viajantes recomenda levantar e caminhar periodicamente durante trajetos prolongados e exercitar a musculatura das pernas enquanto se permanece sentado.
Algumas medidas simples incluem:
- levantar e caminhar sempre que for possível;
- fazer pausas para andar em viagens de carro;
- movimentar os tornozelos e pés enquanto estiver sentado;
- contrair e relaxar os músculos das panturrilhas regularmente;
- evitar permanecer muitas horas completamente imóvel.
Meias de compressão ou medicamentos preventivos não devem ser usados por conta própria apenas por causa de uma viagem. Essas medidas são indicadas para situações específicas e devem ser orientadas por um profissional de saúde.
Quando a situação se torna uma emergência?
O maior perigo da trombose venosa profunda ocorre quando parte do coágulo se desprende e chega aos pulmões, causando uma embolia pulmonar. Essa complicação pode comprometer rapidamente a respiração e a circulação.
Por isso, falta de ar repentina, dor no peito, tosse com sangue, tontura intensa ou desmaio depois de uma viagem são sinais de emergência e exigem atendimento imediato. Mesmo sem esses sintomas, uma perna que ficou subitamente inchada, dolorida, quente ou avermelhada depois de muitas horas de viagem merece avaliação rápida e não deve ser apenas observada em casa.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento orientado por um médico.
