Sentir dor no polegar ao abrir potes, girar chaves ou apertar objetos pode indicar que a articulação localizada na base desse dedo está sendo muito exigida. Uma das possíveis causas é o desgaste da cartilagem, conhecido como osteoartrite ou rizartrose, que pode provocar dor, rigidez e perda de força. No entanto, outros problemas da mão também podem causar sintomas semelhantes.
Por que abrir potes pode causar dor na base do polegar?
Na base do polegar fica a articulação carpometacarpal, responsável por permitir movimentos amplos e precisos da mão. Ela participa constantemente de ações de pinça, aperto e rotação, como segurar uma caneta, virar uma chave, torcer um pano ou abrir uma tampa.
A American Academy of Orthopaedic Surgeons explica que a artrite nessa região pode causar dor especialmente durante atividades que exigem agarrar, pinçar ou girar objetos. Conforme o desgaste progride, tarefas que antes eram simples podem exigir mais esforço e provocar desconforto.
Quais sinais podem acompanhar o desgaste?
A dor costuma aparecer inicialmente durante atividades que exigem força da mão. Outros sintomas podem surgir conforme a articulação fica mais comprometida, incluindo:
- dor na base do polegar, próxima ao punho;
- sensibilidade ou inchaço na região;
- perda de força para apertar ou segurar objetos;
- dificuldade para abrir potes ou girar chaves;
- rigidez ou redução dos movimentos do polegar;
- alteração do formato da articulação em casos mais avançados.
Esse tipo de desgaste é conhecido como rizartrose. Entretanto, tendinites, lesões após trauma e outros problemas da mão ou do punho também podem provocar dor nessa região, por isso os sintomas isoladamente não confirmam o diagnóstico.
Por que a mão pode perder força?
O polegar tem papel importante na capacidade de segurar objetos e fazer o movimento de pinça com os outros dedos. Quando movimentar sua base provoca dor, é comum que a pessoa faça menos força espontaneamente para evitar o desconforto. Além disso, alterações na própria articulação podem dificultar movimentos que exigem firmeza.
Isso pode ficar perceptível ao segurar uma panela, abrir embalagens, usar ferramentas ou carregar objetos com uma das mãos. Perda progressiva de força ou objetos começando a escapar da mão merecem avaliação, especialmente quando o problema está piorando.
Como diminuir a sobrecarga no dia a dia?
Quando a dor é leve e não surgiu após um trauma, reduzir temporariamente os movimentos que provocam o sintoma pode diminuir a sobrecarga. Algumas adaptações também ajudam a exigir menos força da articulação:
- usar abridores próprios para tampas e potes;
- preferir utensílios com cabos mais grossos e fáceis de segurar;
- evitar insistir em movimentos dolorosos de pinça e torção;
- usar as duas mãos para carregar objetos mais pesados;
- fazer pausas durante tarefas manuais repetitivas.
Órteses, exercícios específicos e outras formas de tratamento também podem ser usados em alguns casos, mas devem ser escolhidos de acordo com a causa e a intensidade dos sintomas. Imobilizar o polegar por longos períodos ou começar exercícios dolorosos por conta própria não é recomendado.
Quando a dor no polegar precisa ser avaliada?
Procure avaliação médica quando a dor persiste, piora progressivamente ou começa a limitar tarefas como cozinhar, escrever, abrir embalagens ou segurar objetos. Inchaço recorrente, perda importante de força, deformidade ou dificuldade crescente para movimentar o polegar também justificam investigação.
Dor intensa depois de uma queda ou outro trauma, principalmente se houver deformidade ou incapacidade de movimentar o dedo, também precisa de avaliação. O exame da mão e, quando necessário, radiografias ou outros exames podem ajudar a diferenciar desgaste articular de outras causas e orientar o tratamento.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento orientado por um médico.
