Sentir dor na base do polegar ao abrir um pote, girar uma chave ou apertar um objeto pode estar relacionado ao desgaste da articulação localizada nessa região. Quando a cartilagem se desgasta, movimentos de pinça e força podem ficar dolorosos e a mão pode perder firmeza. No entanto, outras alterações também podem causar sintomas parecidos, por isso a persistência do incômodo merece avaliação.
Por que abrir potes pode provocar tanta dor?
Na base do polegar existe uma articulação chamada carpometacarpal, responsável por permitir movimentos amplos de rotação, pinça e preensão. Ela é muito exigida em tarefas que parecem simples, como abrir tampas, virar maçanetas ou segurar objetos com firmeza.
Segundo a Mayo Clinic, a artrose do polegar acontece quando a cartilagem dessa articulação se desgasta. A condição pode causar dor, inchaço, rigidez e diminuição da força para agarrar ou pinçar objetos.
Quais sinais podem acompanhar a dor no polegar?
A dor no polegar costuma ser mais percebida justamente durante atividades que exigem força entre o polegar e os outros dedos.
Além do incômodo ao abrir potes, podem aparecer:
- dor ao girar chaves ou maçanetas;
- dificuldade para apertar embalagens ou objetos;
- perda de força de pinça;
- sensibilidade na base do polegar;
- rigidez ou dificuldade para movimentar o dedo;
- inchaço na região próxima ao punho.
Com o avanço do desgaste, algumas pessoas também percebem que tarefas antes fáceis começam a exigir as duas mãos ou maior esforço.
É possível aliviar a sobrecarga no dia a dia?
Reduzir temporariamente as atividades que desencadeiam a dor pode ajudar a diminuir a irritação da articulação. Isso não significa deixar de movimentar completamente a mão, mas evitar insistir em movimentos de força que provocam desconforto repetidamente.
Algumas adaptações úteis incluem:
- usar abridores de potes e embalagens;
- preferir utensílios com cabos mais grossos;
- usar as duas mãos para objetos mais pesados;
- evitar apertar ou torcer objetos com força excessiva;
- fazer pausas em tarefas manuais repetitivas.
Essas mudanças ajudam a diminuir a carga sobre a articulação, mas não substituem avaliação quando a dor é frequente.
Nem toda dor nessa região é artrose
Apesar de o desgaste da articulação ser uma causa possível, dor na base do polegar também pode surgir por tendinites, lesões, sobrecarga repetitiva ou outros problemas das mãos. Por isso, apenas a localização da dor não é suficiente para confirmar artrose.
A artrose pode atingir as articulações das mãos e provocar dor, rigidez, inchaço e perda de força. O diagnóstico normalmente considera os sintomas, o exame físico e, quando necessário, exames de imagem.
Quando vale procurar avaliação?
É indicado procurar um ortopedista ou outro profissional de saúde quando a dor persiste por vários dias ou semanas, começa a limitar atividades comuns ou vem acompanhada de inchaço e perda progressiva de força.
Também vale procurar atendimento após uma queda ou trauma, quando existe deformidade, dificuldade importante para mexer o polegar ou piora rápida dos sintomas. Confirmar a causa é importante porque o tratamento pode variar bastante conforme o problema responsável pela dor.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento orientado por um médico.
