Uma semana puxada, preocupação ou poucas horas de sono podem explicar períodos de cansaço. Mas, quando a falta de energia persiste mesmo com descanso adequado, vale considerar que a causa pode ir além do estresse. Anemia e hipotireoidismo estão entre as condições que podem provocar fadiga, mas os sintomas se confundem com vários outros problemas. Por isso, a confirmação não deve ser feita apenas pela sensação de cansaço, e sim por avaliação médica e exames de sangue quando indicados.
Quando o cansaço merece ser investigado?
O cansaço ocasional costuma ter uma explicação perceptível, como esforço físico, noites mal dormidas ou uma fase de maior sobrecarga. A atenção aumenta quando a fadiga dura vários dias ou semanas, interfere nas atividades habituais ou aparece mesmo quando a pessoa acredita estar dormindo bem.
Também é útil observar se existem outros sinais associados, como:
- fraqueza ou falta de disposição fora do habitual;
- falta de ar durante esforços que antes eram bem tolerados;
- palidez ou tontura;
- sensação de frio excessivo;
- pele mais seca ou queda de cabelo;
- alterações de peso ou do funcionamento do intestino.
Esses sintomas não apontam sozinhos para uma causa específica. Eles apenas ajudam o médico a decidir quais possibilidades precisam ser investigadas.
Por que a anemia pode causar falta de energia?
Na anemia, a quantidade de hemoglobina ou de glóbulos vermelhos pode estar reduzida. Como a hemoglobina participa do transporte de oxigênio pelo organismo, algumas pessoas apresentam cansaço, fraqueza, falta de ar ou tontura quando existe essa alteração.
O National Heart, Lung, and Blood Institute explica que o diagnóstico de anemia envolve exames de sangue, especialmente o hemograma, que avalia componentes como glóbulos vermelhos e hemoglobina. A anemia também tem diferentes causas, portanto sentir cansaço não significa automaticamente ter deficiência de ferro. O Tua Saúde reúne outros sintomas que podem ocorrer na anemia.
E quando a tireoide está envolvida?
O hipotireoidismo acontece quando a tireoide não produz hormônios em quantidade suficiente. Como esses hormônios participam da regulação de diversas funções do organismo, a condição pode provocar cansaço e lentidão, além de sintomas como maior sensibilidade ao frio, pele seca, prisão de ventre, alterações menstruais e ganho de peso em algumas pessoas.
Segundo o National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, a fadiga está entre os possíveis sintomas do hipotireoidismo, mas também é muito comum em pessoas sem doença da tireoide. Por isso, sintomas isolados não são suficientes para fazer o diagnóstico. Informações sobre causas e manifestações também podem ser encontradas na página do Tua Saúde sobre hipotireoidismo.
Um exame de sangue consegue diferenciar as causas?
Os exames ajudam bastante, mas não existe um único teste capaz de explicar todo tipo de fadiga. Quando há suspeita de anemia, o hemograma costuma fazer parte da investigação e outros exames podem ser necessários de acordo com os resultados e com a história clínica. Para avaliar a tireoide, exames como TSH e T4 podem ser solicitados.
O NIDDK informa que o TSH costuma ser um dos primeiros exames usados para avaliar a função da tireoide. A escolha dos testes, porém, depende dos sintomas, da idade, de medicamentos em uso, da alimentação, de sangramentos, de doenças prévias e de outros fatores.
Por que evitar o autodiagnóstico pelo cansaço?
Fadiga é um sintoma bastante inespecífico. Além de anemia, alterações da tireoide e estresse, ela pode estar relacionada a sono de má qualidade, alimentação insuficiente, infecções, alguns medicamentos, alterações emocionais e diversas outras condições. Tomar ferro, vitaminas ou hormônio da tireoide sem diagnóstico pode mascarar o problema ou causar efeitos indesejados.
Quando o cansaço persiste, piora ou começa a atrapalhar trabalho, estudo ou tarefas comuns, o mais adequado é procurar avaliação médica. Falta de ar intensa, dor no peito, desmaio, palpitações importantes ou piora súbita exigem atendimento mais rápido.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico, que poderá relacionar os sintomas ao histórico clínico e solicitar os exames adequados para identificar a causa da fadiga.
