A tontura na cama que surge ao virar de lado, deitar, levantar ou mudar a posição da cabeça pode ser causada pela vertigem posicional paroxística benigna, a VPPB. Nesse quadro, pequenos cristais do ouvido interno saem do lugar e provocam crises breves em que a pessoa sente que o quarto ou o próprio corpo está girando.
Por que virar a cabeça pode causar vertigem
No ouvido interno existem pequenos cristais de carbonato de cálcio chamados otocônias. Quando eles se desprendem e entram nos canais semicirculares, podem movimentar o líquido dessas estruturas de forma inadequada e enviar ao cérebro uma falsa sensação de movimento.
Segundo a Johns Hopkins Medicine, movimentos como rolar na cama, passar da posição deitada para sentada e olhar para cima ou para baixo podem desencadear a vertigem na VPPB.
Como reconhecer a tontura na cama
A palavra tontura pode descrever sensações diferentes. Na VPPB, o mais característico é a vertigem rotatória, diferente de fraqueza, sensação de desmaio ou cabeça leve. Alguns sinais comuns são:
- sensação súbita de que o ambiente está girando;
- crise desencadeada por determinada posição da cabeça;
- episódios geralmente com duração inferior a um minuto;
- náusea ou desequilíbrio após a crise;
- tontura ao virar na cama, deitar, levantar ou olhar para cima.
Esse padrão pode sugerir VPPB, mas outras condições também causam tontura. A avaliação médica e testes posicionais ajudam a confirmar o diagnóstico. Saiba mais sobre a vertigem posicional paroxística benigna.
O que um estudo científico mostra sobre a VPPB
Segundo a revisão Benign paroxysmal positional vertigo: Effective diagnosis and treatment, publicada no Cleveland Clinic Journal of Medicine, a VPPB está relacionada a cristais deslocados nos canais semicirculares e é uma causa frequente de vertigem breve provocada por movimentos da cabeça e do corpo. A Benign paroxysmal positional vertigo: Effective diagnosis and treatment também destaca a importância dos testes posicionais para identificar o canal afetado e orientar o tratamento.
Quando a VPPB é confirmada, profissionais podem utilizar manobras de reposicionamento para conduzir essas partículas de volta a uma região onde deixam de provocar a vertigem.
Como reduzir o risco de queda
Mesmo sendo considerada uma condição benigna, uma crise intensa pode levar à perda momentânea do equilíbrio. Durante episódios de tontura, algumas medidas ajudam a evitar acidentes:
- sente-se ou deite-se assim que a sensação de giro começar;
- levante da cama lentamente e mantenha um apoio próximo;
- evite caminhar no escuro durante períodos de crise;
- não dirija enquanto estiver apresentando vertigem;
- procure avaliação se as crises forem novas, repetidas ou estiverem causando quedas.
Quando a tontura precisa de atendimento urgente
A vertigem provocada por movimentos da cabeça não deve ser automaticamente atribuída à VPPB. Procure atendimento médico imediato quando uma tontura nova vier acompanhada de fraqueza em um lado do corpo, fala alterada, dor de cabeça súbita e intensa, dificuldade importante para andar, perda de coordenação, desmaio ou outros sintomas neurológicos.
Também é importante buscar avaliação quando a tontura muda de padrão, permanece por períodos prolongados ou provoca quedas, pois esses sinais podem indicar outras causas que precisam ser investigadas.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
